很多的男性患者都認(rèn)為陽痿這種疾病給他們的生活帶來了非常大的困擾和不便，但是很多人卻不知道，在患上陽痿之后，患者在飲食方面也是有很多的禁忌之處的，只有合理的膳食習(xí)慣才能夠幫助患者盡早恢復(fù)。

陽痿患者如何飲食調(diào)養(yǎng)?

(1)動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加*分泌量，提高性功能。

(2)含精氨酸的食物：精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于補(bǔ)腎益精。此類食物有粘滑的特點(diǎn)如鱔于、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。

(3)富含維生素的食物：維生素A、維生素E和維生素C都有助于延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在于新鮮蔬菜、水果中。

(4)含鈣食物：鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

(5)含鋅食物：鋅是*不可缺少的微量元素，它對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維護(hù)有著重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少，并影響性欲，使性功能減退。

含鋅量最高的食物首推牡蠣肉，其他如牛肉、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、紅糖中都含有一定量的鋅。

為了使患者能夠盡快的恢復(fù)健康，就需要在陽痿的治療過程中，加強(qiáng)對(duì)飲食的調(diào)理。要注意合理增加營養(yǎng)。性生活是人的生理活動(dòng)，在性生活中，*既有精神的歡快，又有物質(zhì)的耗損。要補(bǔ)充這些耗損，最基本的是合理增加營養(yǎng)。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補(bǔ)腎益精助陽的功能，它們對(duì)于維持和提高男性性功能有重要作用。

以外，為了減少患者的痛苦，家屬們一定要認(rèn)識(shí)到陽痿飲食的重要性，在日常生活當(dāng)中，陽痿飲食可選擇蝦、海參、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動(dòng)植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。國外營養(yǎng)學(xué)家運(yùn)用現(xiàn)代技術(shù)對(duì)一些食物作了分析研究，肯定山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強(qiáng)精的效果，因?yàn)樗鼈兒�賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補(bǔ)腎助陽作用。

對(duì)于陽痿患者來說，除了到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療外還要多注意日后的保養(yǎng)。因?yàn)殛栶暨@種病很容易復(fù)發(fā)，如果男性不注意保養(yǎng)將會(huì)加大陽痿復(fù)發(fā)的幾率。而且陽痿如果再次復(fù)發(fā)，就會(huì)嚴(yán)重影響男性的心理。所以必須做好保養(yǎng)。另外，在飲食上一定要注意，切忌吃辛辣食物，以免造成性器官反復(fù)充血，對(duì)陰莖勃起產(chǎn)生影響。

陽痿這種疾病不但會(huì)影響男性朋友的私生活問題，還對(duì)男性朋友們的面子造成了極大的威脅，這是很多人不能夠忍受的，但是，只要大家能在患病之后遵從合理的膳食習(xí)慣，這種疾病的治愈是較短期的，會(huì)對(duì)患者造成小的影響。