疾病在臨床上大多數(shù)人都認(rèn)為預(yù)防會(huì)比治療來得重要，是這樣的，性功能障礙就是其中一種，現(xiàn)在它的發(fā)病率正在不斷上升，這使男性朋友對(duì)這個(gè)疾病更加恐懼。男性朋友患上性功能障礙以后，會(huì)產(chǎn)生很大的精神壓力，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作。所以預(yù)防性功能障礙是一項(xiàng)大事。那么男性朋友如何預(yù)防性功能障礙呢?

酗酒是形成性功能障礙的主要因素，因?yàn)橐掖紝?duì)導(dǎo)致腺毒素的形成。長期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。

如果出現(xiàn)陰莖勃起不暢，切忌不可盲目服用壯陽藥。中醫(yī)對(duì)陽痿的防治，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。

提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以壯陽固本。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

男性要想有強(qiáng)力的性生活，要在生活中養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，每天堅(jiān)持身體鍛煉，避免男性性功能障礙，不要酗酒，也不可暴飲暴食等。房事活動(dòng)要有節(jié)制，遵守科學(xué)養(yǎng)生之道，自然可以遠(yuǎn)離性功能障礙這種疾病。

簡單的說預(yù)防性功能障礙就是要戒煙戒酒，多鍛煉，看的簡單做起來其實(shí)很難，以上就是為大家介紹的男性性功能障礙的預(yù)防，相信您通過閱讀一定有所了解了。另外提醒男性朋友，患有性功能障礙的人越來越多，所以男性朋友在日常生活中一定要加強(qiáng)對(duì)疾病的預(yù)防，避免疾病的感染。