前列腺炎人群的預(yù)防措施有哪些?很多前列腺炎患者往往都是在患了前列腺之后開始抱怨如果當(dāng)初注意點，也不至于得了前列腺炎啊，對啊，為什么非要等到得了病之后才抱怨才后悔呢，在沒患病之前只要做好預(yù)防就可以啦，那么前列腺炎的預(yù)防有哪些措施呢，接下來我們就跟隨尋醫(yī)問藥網(wǎng)的專家來看看前列腺炎的預(yù)防措施有哪些。

【前列腺炎人群的預(yù)防措施有哪些】

一、可舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，常洗溫水澡無疑對前列腺病患者有益。如每天用溫水坐浴會陰部，同樣可收到良好效果。

二、憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俣疾焕�，一旦有尿意，就�?yīng)排小便，否則會加重膀胱和前列腺的負(fù)擔(dān)。

三、平時多飲水，對尿道有好處，還可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液濃度，因為 高濃度的尿液會對前列腺產(chǎn)生刺激，對前列腺健康不利。

四、保持陰部的清潔，由于男性的陰囊伸縮性較大且陰部的通風(fēng)也較差，這些因素也為細(xì)菌的滋生和繁衍提供了有利的生存環(huán)境。因此在常見前列腺炎的預(yù)防措施中，朋友們要注意保持陰部的清潔和衛(wèi)生、勤換洗內(nèi)褲，盡量避免穿過緊的內(nèi)褲，并保持陰部的干燥、透氣。

五、經(jīng)常自我按摩，經(jīng)常的按摩會陰等部位，可以促進局部腺體的血液循環(huán)，并改善組織器官的調(diào)節(jié)功能。在小便之后輕微的按摩還可以促使膀胱內(nèi)所殘留的尿液有效的排出，避免了尿潴留現(xiàn)象，同時這一常見前列腺炎的預(yù)防措施還可以使血液循環(huán)加快，促進炎癥的消退。