急性前列腺炎是發(fā)病比較急的一種疾病，該病的發(fā)生給人們的健康帶來的傷害是巨大的。所以，男性朋友一定要提高警惕，避免前列腺炎的發(fā)生。在生活中多了解一些有關(guān)預(yù)防方面的工作。那么，預(yù)防急性前列腺炎有什么樣的辦法呢?讓我們一起看看專家的介紹吧。

一、我們應(yīng)該注意生活中的不良生活習(xí)慣，男性在生活中要注意不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，注意保暖，避免受涼，不要憋尿等等。

二、男性勞累過度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病不能勞累過度，所以應(yīng)該注意不能熬夜，注意休息。

三、可以定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，預(yù)防急性前列腺炎疾病。

四、在生活中，我們應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抗病力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

五、男性要想預(yù)防急性前列腺炎，應(yīng)該注意飲食清淡，禁酒及辛辣刺激之物，這樣可以引起前列腺充血，導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

預(yù)防方法：

Ⅰ、煙

吸煙對(duì)身體健康有害，但人們對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。

香煙中含有的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。

Ⅱ、辣

辛辣刺激性的食物，像大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和臟器充血，某些患慢性前列腺炎的患者有吃辛辣的飲食習(xí)慣，常常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。

Ⅲ、酒

酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)常看到的所謂“一喝酒就臉紅”的現(xiàn)象就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。

對(duì)于內(nèi)臟器官，酒精擴(kuò)張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些患者有長(zhǎng)期飲酒，甚至酗酒的習(xí)慣，那么所患的慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復(fù)發(fā)。

溫馨提示：近年來，患有前列腺炎的男性朋友是越來越多，而且發(fā)展趨勢(shì)為青壯年居多，導(dǎo)致該病的因素有很多，使男性防不勝防，其中，細(xì)菌性前列腺炎就是其中的一種，所以大家一定要引起注視，多做一些有關(guān)預(yù)防前列腺炎的保健工作，就可以減少疾病的發(fā)病率。