很多人以為腳氣不是什么大病，沒有必要去醫(yī)院接受治療。有時候就是因為這樣錯誤的觀念造成了一些嚴重的后果發(fā)生，后悔不已。很多人就會問腳氣在平時應該如何防治呢?接下來我們就來了解一下：

腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談，這是不對的。醫(yī)學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病，而腳氣的病因則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病，又叫腳濕氣、香港腳。腳氣是可以傳染的。

有些人受到腳氣病的困擾，經常復發(fā)，不能徹底根治，怎么治療腳氣好?試試下面十個治腳氣最有效的方法，消除雙腳腳氣癥狀，還雙腳輕松舒適。有腳氣的患者一起來看看有哪些妙招吧。

一、做好日常保健

1、怎樣預防腳氣，平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

2、情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

3、要保持腳的清潔干燥。勤換鞋襪，襪子一天一雙，鞋子也盡量輪流換，鞋子要多曬太陽。

4、積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。

5、有腳汗的人可以每天出門前灑寫爽身粉在腳上。腳趾緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。

二、良好的飲食習慣

平時多吃富含維生素B的食物，像蘆筍、杏仁、瘦肉、蛋、雞肉、花生、 牛奶 、啤酒、動物肝臟，麥片、燕麥、玉米等五谷雜糧，綠葉蔬菜如菠菜、大蒜等均含有豐富的B族維生素，B族維生素可以調節(jié)皮脂腺分泌，增強皮膚抵抗力。

勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

大家有興趣的話，可以按照上面的一些方法去嘗試一下，一定會有好的效果的。即使是腳氣比較嚴重的人在使用了上面的預防方法后都是可以減輕病情的，希望大家可以對平時的預防工作重視起來。