任何疾病的治療都離不開護(hù)理工作，在治療的同時(shí)加上護(hù)理工作的輔助作用是很有必要的，這樣才能達(dá)到更好的治療效果，那么斑禿這種皮膚病也不例外，專家表明，這種皮膚病的護(hù)理工作對(duì)大家是很有幫助的，那么在日常生活中斑禿的護(hù)理措施都有哪些呢?

1、日常護(hù)理

(1)消除患者對(duì)斑禿的緊張心理，可控制疾病的發(fā)展，有利于疾病的康復(fù)。

(2)防止患者煩躁、悲觀或動(dòng)怒，要調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀舒暢的心情。

(3)外用藥后，應(yīng)適當(dāng)按摩局部頭皮，可改善局部供血，以促進(jìn)斑禿處毛發(fā)生長(zhǎng)。

2、飲食調(diào)養(yǎng)原則

(1)應(yīng)少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝濃茶與咖啡，以免影響休息與睡眠，使脫發(fā)加重。

(2)補(bǔ)充富含維生素食物，以促進(jìn)毛發(fā)再生。含維生素b1豐富的食物有各種粗糧、花生、黃豆及豆制品、豬瘦肉、蛋黃及動(dòng)物內(nèi)臟如肝、心、腎等;含維生親b2豐富的食物，有動(dòng)物內(nèi)臟(肝心腎)、蛋黃、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鮮蔬菜、蘑菇類、粗糧等。

(3)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，以利于毛發(fā)再生。含蛋白質(zhì)豐富的食物有蛋類、乳類、魚類、雞肉、豬瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要點(diǎn)

(1)夏季、要戴好遮陽帽或撐遮陽傘，以防紫外線直接照射頭皮，于斑禿防治不利。

(2)洗頭、洗澡不宜過勤，應(yīng)根據(jù)季節(jié)不同，每周以洗1—2次為宜。沒頭時(shí)，可以雙手指指胺摩擦頭皮，避免用指甲搔抓，以免損傷發(fā)根。不要用堿性強(qiáng)的洗發(fā)用品、洗頭完畢時(shí)，一定不要讓頭發(fā)殘留洗發(fā)液。

對(duì)于斑禿的護(hù)理工作要引起重視，我們?cè)谏�活中要提前進(jìn)行預(yù)防，我們要保持樂觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部頭皮按摩，不喝濃茶和咖啡，保證充裕的睡眠時(shí)間，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，夏季做好防曬工作，洗頭不要過于頻繁，不要染發(fā)燙發(fā)，這些都能夠減少疾病的發(fā)生。