雀斑皮膚護理注意事項有哪些？祛除雀斑后，皮膚護理不可忽視哦，現(xiàn)在我們一起從皮膚護理開始吧。

多飲水（水是排出體內(nèi)毒素最好的“搬運工”），多吃蔬菜、水果，對排出體內(nèi)的毒素具有特別重要的意義，當然對雀斑的護理也非常重要。

遠離有害化妝品，尤其是“速效美白霜”、“速效祛斑霜”，是最最明智的選擇，其實，“速效祛斑霜”美白祛斑的功效只不過曇花一現(xiàn)式的甜言蜜語，長期使用反而會使斑越來越多，導致色斑反彈、反彈、再反彈，越治越重，且并發(fā)很多副作用，最終導致毀容，甚至癌變的惡果！因此遠離有害化妝品作為雀斑護理的頭等大事！

教您一個皮膚健康美麗秘訣——皮膚功能鍛煉！其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉（也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面），每日早晚各1次，每次持續(xù)10分鐘左右，交替10余次為宜，冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜，此方法筆者已經(jīng)使數(shù)以萬計的愛美女士受益匪淺！

經(jīng)常做水果面貼不僅對治療雀斑有好處，對皮膚的美觀也是很有好處的！其實很多種水果都是有作用的，一般來說，含維生素C越豐富的水果，作用也越強大（當然，不能選擇刺激性太大、或者自己過敏的水果喲），您完全可以因時制宜、因地制宜、因人而異來進行選擇啦。

忌酒，忌辛辣刺激性飲食，道理非常簡單，這些東東容易制造“內(nèi)毒”，使雀斑變本加厲、瘋狂加重！

紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是雀斑加重的最重要的原因，因為這些東東是激發(fā)酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著“火山噴發(fā)”的重要原因啊，這是路人皆知的常識，因此對于紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。

保持大便通暢，對雀斑、色斑的護理非常重要，因為便秘是導致體內(nèi)毒素蓄積的罪魁禍首之一！

補充多種維生素，尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅，這些東西可促進體內(nèi)毒素、自由基的清除，從而對雀斑的護理起到積極的作用。

多運動！不僅可以使您收獲動人的曲線美，而且，還可以促使各種毒素通過汗液排出體外，對雀斑的護理非常積極主動！
     
以上詳細介紹了雀斑皮膚護理應(yīng)該注意的事項，對減淡和治療雀斑有很好的效果，并且操作起來非常方便，只要養(yǎng)成良好的生活習慣雀斑是完全可以去掉的。