夏季時(shí)節(jié)是腳氣高發(fā)期，因?yàn)楦邷爻睗竦臍夂蚝投嗪沟纳眢w容易繁殖細(xì)菌和真菌，誘發(fā)腳氣。腳氣不僅讓人感到不舒適，而且還會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重的皮膚問題。為了避免腳氣帶來(lái)的煩惱，下面介紹幾個(gè)夏季預(yù)防腳氣的秘訣。

　　1.保持腳部清潔干燥

　　腳氣的根本原因是濕氣和細(xì)菌滋生，因此保持腳部干燥十分重要。夏季要時(shí)刻保持腳部清潔干燥，洗腳時(shí)用溫水和肥皂清洗雙腳，將腳趾、足弓、腳底都洗凈。洗完后用干毛巾擦拭干凈，確保腳底和腳趾間的水分完全干燥。如果能每天晚上泡腳，還可以加幾片荷葉或金銀花，有助于清熱解毒。

　　2.穿透氣鞋襪

　　鞋子和襪子的透氣性也對(duì)預(yù)防腳氣很重要。夏季要選擇透氣性好的鞋子和襪子，這樣可以讓腳部保持通風(fēng)、干燥。每天換洗干凈的襪子，避免穿著同一雙襪子超過一天。浴巾、拖鞋等也要定期清洗，避免細(xì)菌滋生。

　　3.勤修腳

　　腳上的角質(zhì)很容易成為細(xì)菌滋生的場(chǎng)所，因此要經(jīng)常去角質(zhì)和修腳。去角質(zhì)可以用磨沙膏、腳石、去腳皮工具等，去掉腳上的角質(zhì)和死皮。修腳時(shí)要注意不要傷害皮膚，同時(shí)注意消毒器具。

　　4.注重個(gè)人衛(wèi)生

　　夏季有很多活動(dòng)需要赤腳，比如去海邊、游泳池等，這時(shí)候要注意個(gè)人衛(wèi)生。建議赤腳的時(shí)候最好買一次性拖鞋或?qū)⒛_底擦干凈再赤腳，避免腳底被地面污染物污染。此外要注意公共場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要在臟亂差的場(chǎng)所赤腳行走。

　　總之，預(yù)防腳氣要注意日常清潔、透氣、修腳、個(gè)人衛(wèi)生等方面的細(xì)節(jié)，加強(qiáng)對(duì)腳部的保護(hù)和養(yǎng)護(hù)，避免腳氣對(duì)自己健康和生活產(chǎn)生不良影響。