大家在生活中，必須要注意自己的指甲衛(wèi)生情況，全面進(jìn)行調(diào)理，并且在日常生活中，必須要注意疾病的出現(xiàn)，而且，也要注意調(diào)理方法，平時(shí)大家需要注意這種疾病的發(fā)生，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意調(diào)理方式，很多的時(shí)候會(huì)造成指甲疼痛，那么，灰指甲的出現(xiàn)跟哪些生活細(xì)節(jié)有關(guān)系？

1.穿小鞋。很多高跟鞋、尖頭鞋和小碼鞋鞋頭內(nèi)部空間狹小，穿上后腳前掌受力增大，五趾相互擠壓，長(zhǎng)期行走容易造成趾甲變形，甚至活生生將甲床與趾肉剝離，極易被外部廣泛存在的真菌乘虛而入。

2.美甲。美甲用到的染料等化學(xué)品會(huì)侵蝕指甲組織，例如彩繪染料和去光水都可使指甲變形變質(zhì)、甲床發(fā)炎，給真菌大開方便之門。在美甲過程中，剪、磨等動(dòng)作都有可能損傷皮膚的軟組織，如果使用的工具消毒不徹底，極易造成病菌感染。

3.長(zhǎng)期泡水。廚師、洗衣工、家庭主婦等需要長(zhǎng)期將指甲浸泡在水里，可引起甲溝炎，再發(fā)展到甲板而形成灰指甲。

4.免疫力低下。有先天性免疫缺損的患者容易患皮膚黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜歡侵入甲溝、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些藥物如抗癌藥、糖皮質(zhì)激素類藥后，患者機(jī)體免疫力下降，患灰指甲的機(jī)會(huì)也會(huì)增多。

5.足癬傳染。足癬是真菌感染所致，和灰指甲的菌種相同，因此，足癬患者容易得灰指甲，尤其是他們有趾甲外傷時(shí)。建議這些人及時(shí)治療腳癬，不要用手摳腳趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之間傳播。

平時(shí)大家不要穿小鞋，而且很多人喜歡美甲，叫都有可能造成細(xì)菌感染，影響到指甲健康，帶來更多的危害。平時(shí)大家需要注意幾點(diǎn)出現(xiàn)，畢竟在日常生活當(dāng)中，也要注意調(diào)理方式，全面進(jìn)行保健，這樣才能避免造成更多的影響，希望患者可以盡早治療。