疾病的預防很重要，我們不要等到發(fā)病的時候才想到要去治療。相信大家對于重癥肌無力都不陌生，這是一種自身免疫性疾病，得了重癥肌無力對*的傷害是很大的。因此我們一定要知道重癥肌無力的預防方法，預防重癥肌無力從自身做起。

1、起居有常，安排好一日生活，按時睡眠，按時起床，重癥肌無力的護理要注意不要熬夜，要勞逸結(jié)合。是重癥肌無力的預防方法。

2、飲食要有節(jié)，痿證的病機與脾氣虧虛關(guān)系密切，故調(diào)節(jié)飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，重癥肌無力的護理要有規(guī)律，有節(jié)度，同時各種營養(yǎng)要調(diào)配恰當，不能偏食。

3、重癥肌無力的預防要注意各種感染，生活保持有規(guī)律，飲食方面重癥肌無力的護理應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。

4、注意適量運動，鍛煉身體增強體質(zhì)，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以重癥肌無力的護理要根據(jù)自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當?shù)陌茨Ψ乐谷殳彽漠a(chǎn)生。

小編溫馨提示：通過上文的詳細介紹，我們知道了重癥肌無力的預防方法，可見生活中的很多細節(jié)都是預防疾病的關(guān)鍵，希望大家能夠積極預防疾病，遠離疾病的困擾