老年癡呆是我們?nèi)粘Ｉ�活中十分常見的一種老年性精神類疾病，它的主要癥狀有行動緩慢，思維遲鈍。由于它的主要發(fā)病人群是老年人，所以給很多老年人的晚年生活帶來諸多不便。為了更好的治療老年癡呆，讓我們具體了解一下，老年癡呆患者應(yīng)該遵循哪些治療原則呢？

1、適度自我加壓，適度的壓力對活躍大腦有促進(jìn)作用。關(guān)心時事，看書讀報(bào)，或給自己定點(diǎn)兒力所能及的目標(biāo)，總之動腦有益。

2、堅(jiān)持適度鍛煉，體育鍛煉既可強(qiáng)身健體、也可鍛煉小腦的共濟(jì)能力。經(jīng)�；顒铀闹�，身體各部位才能協(xié)調(diào)好，也就不容易出現(xiàn)認(rèn)知功能衰退和運(yùn)動失調(diào)，同時對記憶也有明顯的幫助，推遲大腦的老化。這也是老年癡呆的家庭治療。

3、營造良好環(huán)境是老年癡呆的家庭治療之一，老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應(yīng)，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細(xì)胞。

4、調(diào)整心理因素也是老年癡呆的家庭治療，老同志退休后對改變的環(huán)境一時難以適應(yīng)，過度留戀過去的生活和同事朋友，會損傷大腦細(xì)胞。老年癡呆的預(yù)防方法之一是，老人自己要調(diào)節(jié)好內(nèi)環(huán)境，認(rèn)識到年老退休是事物發(fā)展的規(guī)律，穩(wěn)定情緒，保持良好心態(tài)。

5、不要讓患者自己單獨(dú)但在家里，在家可以放些讓人輕松心情的音樂，這對病人也是有幫助的，都和患者說說話。

預(yù)防

1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運(yùn)動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，對老年癡呆癥的預(yù)防，有理想的效果。

2、經(jīng)常做手指動作的“頭腦體操”：經(jīng)常做用手十指指尖的細(xì)致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴(kuò)大，促進(jìn)血液循環(huán)，有效地按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預(yù)防癡呆。

3、經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運(yùn)動：“手指是大腦最突出部分”。如經(jīng)常做上述運(yùn)動，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)良好，增進(jìn)腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化，可預(yù)防癡呆。

4、實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動：這種運(yùn)動不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動變得滑順，還可以起到預(yù)防老年癡呆的功效。方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)20圈，再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)20，可隨時隨處地做。

上面的文章是專家給我們詳細(xì)總結(jié)的，老年癡呆的預(yù)防方法，這些方法都十分的簡單而又容易做到，所以老年朋友們一定要認(rèn)真做到上面的方法，以勉受到老年癡呆的困擾。又因?yàn)槔夏臧V呆不僅是一種精神類疾病，也屬于一種心理障礙性疾病，所以老年人在晚年生活中一定要保持良好的心態(tài)。