腦積水是兒童身邊十分多見(jiàn)的一種疾病，傷害到了很多寶寶的大腦健康，此病在出現(xiàn)之后傷害到了較多寶寶的腦部健康，日常生活中我們要注意做一些此病的預(yù)防保健工作才行，接下來(lái)給大家介紹一下此病的預(yù)防保健措施有哪些呢。

腦積水可引起智力、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、視力等一系列功能障礙，在腦積水治療期均可進(jìn)行保健，通過(guò)飲食調(diào)養(yǎng)和藥物調(diào)理，以補(bǔ)腦健腦，使受損腦組織的功能得以最大限度的康復(fù)。*除每日正常進(jìn)食外，有針對(duì)性地選用健腦食品，有利于腦細(xì)胞的發(fā)育，在髓海不充時(shí)，亦可通過(guò)飲食療法來(lái)化生水谷精微而充養(yǎng)腦髓。在中醫(yī)食療學(xué)中，較為常用的以臟補(bǔ)臟法，對(duì)腦的保健很有價(jià)值，當(dāng)*腦髓空虛，各種功能低下時(shí)，可用豬、牛、羊、魚(yú)、狗、兔等動(dòng)物的腦髓來(lái)治療，臨床有一定效果。

現(xiàn)代研究顯示，與腦密切相關(guān)的物質(zhì)主要有脂肪(不飽和脂肪酸)、蛋白質(zhì)、糖、維生素c、維生素b族、維生素e、鈣、微量元素鋅、銅、硒等。腦重的50%～60%是脂肪(不飽和脂肪酸)，不飽和脂肪酸是腦細(xì)胞構(gòu)成的主要原料，其中主要是亞油酸、亞麻油酸和花生四烯酸等3種脂肪酸，尤其是前2種是構(gòu)成腦細(xì)胞的重要成分。它們對(duì)促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育并保證其良好的功能，具有十分重要的作用，但這幾種脂肪酸又都不能在體內(nèi)合成，必須由食物供給(必需脂肪酸)。因此，向腦提供質(zhì)量?jī)?yōu)良、豐富的脂肪，可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維鞘的形成，并保證它們的良好功能，含此類物質(zhì)較多的有：野兔、豬、羊、鴨、雞、鵪鶉、麻雀等動(dòng)物肉;牡蠣、章魚(yú)、海魚(yú)類;核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。

蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，占腦干重的30%～35%，是腦細(xì)胞興奮和抑制過(guò)程的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，在記憶、語(yǔ)言、思考、運(yùn)動(dòng)、神經(jīng)傳導(dǎo)等方面都具有重要作用，腦的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)，與蛋白質(zhì)的充足供應(yīng)有密切關(guān)系。對(duì)*和動(dòng)物的研究資料表明，在蛋白質(zhì)供應(yīng)不足的情況下，腦細(xì)胞發(fā)育不良，其數(shù)目、大小及分支的豐富程度等都會(huì)受到影響;而且蛋白質(zhì)缺乏對(duì)腦的影響嚴(yán)重者可以達(dá)到幾代之久。含蛋白質(zhì)較豐富的有：蛋類、野豬肉、野兔肉、野鴨、野雞、鵪鶉、麻雀等;非養(yǎng)殖的魚(yú)貝類如牡蠣、章魚(yú)、墨斗魚(yú)、蝦等;牛肉、豬肉、雞肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蠶豆、芝麻、核桃仁等干果類。

維生素c能促使細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固，并能消除細(xì)胞間結(jié)構(gòu)的松弛或緊張狀態(tài)，使機(jī)體的代謝機(jī)能旺盛，是腦發(fā)育的必要物質(zhì)。若維生素c不足，則容易使腦細(xì)胞活動(dòng)能力下降、功能障礙。若嚴(yán)重不足時(shí)，造成腦和身體對(duì)刺激的反應(yīng)減弱，并易產(chǎn)生壞血病，易使牙齒、牙齦、皮膚、毛發(fā)、骨、關(guān)節(jié)等患病，甚至導(dǎo)致動(dòng)脈硬化及癌癥的發(fā)生。充足的維生素c可使大腦功能靈活、敏銳，并可提高兒童的智商。含此類物質(zhì)較多的有酸棗、鮮棗、草莓、葡萄、柿子、金桔、蘋果、梨、山楂、菠蘿、蘿卜葉、番茄、卷心菜、綠茶、馬鈴薯等。

維生素b族在腦細(xì)胞的興奮與抑制過(guò)程中，起著蛋白質(zhì)助手的作用。當(dāng)嚴(yán)重不足時(shí)，導(dǎo)致神經(jīng)組織變性并發(fā)生神經(jīng)障礙。含維生素b族較多的食物有：核桃仁、芝麻、金針菜、花粉、蜂蜜、蜂王漿、香菇、鵪鶉肉、鱔魚(yú)、黑面包、動(dòng)物肝臟、綠黃色蔬菜、干果等。維生素e有極強(qiáng)的抗氧化作用，可防止腦內(nèi)產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)，并可預(yù)防疲勞、延緩衰老。含維生素e較多的食物有小麥胚芽油、棉籽油、米糠油、米、麥、核桃仁、芝麻、大豆、花生仁、雞蛋、青豌豆、甘薯、牛肉、雞肉、動(dòng)物肝臟、黃油、菠菜、竹筍等。

關(guān)于腦積水疾病的預(yù)防保健措施就為朋友們介紹到這里了，此病帶來(lái)的危害是不可以輕視的，希望朋友們可以將腦積水關(guān)注起來(lái)，而且應(yīng)當(dāng)展開(kāi)一些腦積水的預(yù)防工作，特別是在孩子的身邊應(yīng)當(dāng)注意預(yù)防此病，還要注意患兒的身體狀況多加觀察。