很多患有腦梗塞的老年人在最初時(shí)都是患有三高的患者，所以我們也能夠了解到，患有高血壓，糖尿病和高血脂的患者，都會(huì)是腦梗塞這種疾病的高發(fā)人群，為了能夠讓患者遠(yuǎn)離這種疾病，今天我們就請(qǐng)專家來講解一下，患有三高的老年人在日常生活中預(yù)防腦梗塞的方法。

出現(xiàn)三高的老年人，一定要特別注意預(yù)防腦梗塞發(fā)生：

1、約半數(shù)以上的老年人都有不同程度的高血壓，將血壓控制在正常水平可有效地降低腦梗塞的發(fā)病率，老年人應(yīng)去除不利于身體和心理健康的行為和習(xí)慣，如減少鈉鹽攝入、禁煙限酒、多運(yùn)動(dòng)等，必要時(shí)可使用降壓藥物進(jìn)行治療。正常人血壓水平<140/90mmHg時(shí)可明顯減少腦梗塞的發(fā)生，有糖尿病和腎病患者血壓以<130/80mmHg為宜。

2、老年人應(yīng)樹立正確的進(jìn)食觀并采取合理的生活方式，限制糖、鹽攝入，每年至少要做兩次血糖檢查，已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病的患者要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，降低腦梗塞的發(fā)病率。

3、肥胖的老年人大多存在血脂增高，應(yīng)積極減輕體重，并通過飲食、運(yùn)動(dòng)等綜合措施來調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，尤其有卒中冠心病危險(xiǎn)因素以及家族型高脂血癥患者應(yīng)定期每3～6個(gè)月進(jìn)行血脂檢測(cè)，改變生活方式不奏效的患者可適當(dāng)服用降脂藥物。 腦梗塞患者應(yīng)用抗血小板藥物有助于預(yù)防復(fù)發(fā)性動(dòng)脈粥樣硬化性血栓，阿司匹林、氯吡格雷、雙嘧達(dá)莫是目前臨床中的常用藥物，其推薦劑量及用藥方式有所不同。

1、阿司匹林：阿司匹林可干預(yù)血小板活化時(shí)的環(huán)氧化酶通路。FDA建議阿司匹林的劑量為50-325mg/d。為避免大劑量應(yīng)用引起胃腸道毒性與出血，對(duì)于由于消化不良不能耐受325mg的患者，可采用隨飯服用、使用腸溶片或小劑量服用等措施。

2、氯吡格雷：氯吡格雷可抑制由ADP誘導(dǎo)的血小板聚集，適用于既往有缺血性卒中或心肌梗死史、糖尿病以及接受降脂治療等高�；颊�，推薦劑量為75mg/d。較常見的副作用為腹瀉和皮疹。

3、雙嘧達(dá)莫和阿司匹林聯(lián)合應(yīng)用：雙嘧達(dá)莫屬于環(huán)核苷酸磷酸二酯酶抑制劑，與阿司匹林聯(lián)合的藥理作用優(yōu)于二者中任何單一藥物，且患者耐受性較好。有研究表明，阿司匹林與雙嘧達(dá)莫(225mg/d)聯(lián)合可使卒中的危險(xiǎn)度下降37%(單純阿司匹林組25mgBid下降18%，雙嘧達(dá)莫緩釋劑200mgBid下降16%)。

Tips：阿司匹林的副作用雖然與劑量相關(guān)，但低劑量的阿司匹林(50-70mg/d)也有增加出血的危險(xiǎn)性，尤其是胃腸道出血，因此應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用。

患有高血壓，高血糖和高血脂的患者，要想避免誘發(fā)腦梗塞這種疾病的話，那么在日常生活中首先就要對(duì)這些原發(fā)疾病進(jìn)行積極的治療，除此之外，還應(yīng)該在日常生活中樹立正確的飲食觀念，限制糖和鹽的攝入，控制好自己的體重，這樣才能有效的降低自己患上腦梗塞的幾率。