現(xiàn)代社會，我們每一個人面對的來自方方面面的壓力越來越多，我們學(xué)習(xí)，工作，生活的節(jié)奏越來越快，導(dǎo)致我們很容易形成不健康，不合理，不規(guī)律的生活習(xí)慣，隨之而來的疾病也就不斷。最常見的就是頭痛了，我們每一個人都有過頭痛的經(jīng)歷，甚至有些人經(jīng)常頭痛，下面就為大家介紹一下頭痛的原因。

頭疼的原因非常多，感冒發(fā)熱、五官有毛病、血壓異常、頭部有障礙、貧血、便秘、煤氣中毒、酒精中毒、神經(jīng)疲勞等都會引起頭疼。

頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。不過必須找到頭疼是什么原因造成的，才能解決頭疼的問題。

物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵�管牽引、伸展、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等，都能引起頭痛。

神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，往往會產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀。同時在生活或工作中遇到種種不愉快或是生氣、焦急、激動等劇烈的情緒刺激后會感到全身不適，偏頭痛。

飲食因素：食用過量咖啡，會使血管擴(kuò)張而刺激神經(jīng)引發(fā)偏頭痛;而當(dāng)吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼;飲酒過多后酒精中的乙醇作用于血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當(dāng)而引發(fā)的頭疼。專家統(tǒng)計出容易誘發(fā)頭痛的食物排行分別是：巧克力，酒精飲料、生乳制品、檸檬汁、奶酪、紅酒。

睡眠因素：這是比較常見的偏頭疼病因。由于睡眠嚴(yán)重不足而引發(fā)了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經(jīng)，反射性或擴(kuò)散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

因?yàn)轭^痛這一疾病的普遍性，人們往往不太當(dāng)回事，通常都會選擇吃點(diǎn)藥。都是我們都知道是藥三分毒，長期吃藥對自己的身體健康也是非常不利的，所以為了自己和家人的身體健康，我們一定要多多了解相關(guān)知識，比如上文所介紹的頭痛的原因，在平時生活中養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，盡量避免頭痛對我們的傷害。