三叉神經痛發(fā)作的時候會出現(xiàn)讓人難以忍受的刀割樣、燒灼樣、頑固性的疼痛，同時這種疼痛治療起來比較困難，屬于比較頑固的一種疾病，所以除了需要積極的進行治療以外，同時我們在生活中也需要了解三叉神經痛日常保健護理方法需要哪些?

1.積極鍛煉：三叉神經痛患者在日常生活中應適當參加體育運動，積極鍛煉身體，因為增強體質是抵御一切疾病的良藥，適合三叉神經痛患者的運動有太極拳、散步、慢跑等相對緩和的項目。

2.積極治療原發(fā)�。豪^發(fā)性三叉神經痛患者往往患有鼻炎及副鼻竇炎、牙齒及口腔病變等其他疾病，在日常生活中應積極采取相應的治療措施，及早治愈原發(fā)病才能預防三叉神經痛的發(fā)作。

3.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：三叉神經痛患者應樹立治療疾病的信心，擁有戰(zhàn)勝疾病的決心，積極配合醫(yī)生治療。在日常生活中保持心情舒暢，盡量避免沖動、發(fā)怒或情緒抑郁。

4.避免刺激扳機點 三叉神經痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、修面、刷牙、吃飯、理發(fā)等動作要輕柔，不要因為動作過猛而刺激扳機點。刮風時盡量不要出門，天氣寒冷時應注意保暖，外出戴口罩，避免冷風直接刺激面部。

5.吃較軟的食物：因有力地咀嚼可以誘發(fā)三叉神經痛，所以患者應多進食流質或半流質食物，如雞蛋羹、面條、米粥等。盡量少吃油炸、帶骨肉、硬果類等讓咀嚼費力的食物;不吃不聞刺激性的調味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打噴嚏而誘發(fā)疼痛。

6.注意勞逸結合：三叉神經痛患者應注意休息，盡量不要加班熬夜，勞動之后可以聽些輕柔的音樂，讓自己的心情盡快平和下來，保證充足的睡眠。

上面就是對于這種疾病的護理方法的介紹，只有做好上面的護理才可以盡量的減少疾病的發(fā)生，同時患者也需要放輕松，積極的進行治療，必要的時候可以通過手術進行神經的切除來徹底的治療好疾病，讓其不會在發(fā)作。