間歇性偏頭痛如何調(diào)理?很多人都想知道，大家知道間歇性偏頭痛是一種危害較大的疾病，給患者帶來(lái)了不小的折磨，損害患者的身體，想要避免疾病危害的發(fā)生，大家需正確的把握疾病的治療方法，知道間歇性偏頭痛如何調(diào)理，正確的調(diào)理才能夠抵制疾病危害的發(fā)生。

間歇性偏頭痛如何調(diào)理：

1、生活調(diào)理：患了鼻咽癌應(yīng)避免體力上的過(guò)勞：如重體力勞動(dòng)，熬夜，過(guò)度的體育鍛煉等，均可使機(jī)體的內(nèi)環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移。治療其間應(yīng)注意局部衛(wèi)生，每日數(shù)次漱口，必要時(shí)行鼻咽腔沖洗。一年內(nèi)避免拔牙。

2、飲食調(diào)理：飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚(yú)、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過(guò)量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現(xiàn)口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐。中醫(yī)認(rèn)為此為氣陰虛損、熱毒熾盛，更應(yīng)避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應(yīng)選用容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。

3、常吃咸魚(yú)易致鼻咽癌：據(jù)科學(xué)分析，爛咸魚(yú)是一種直接引起癌癥的食品，尤其容易導(dǎo)致鼻咽癌。中國(guó)南方各地十五至四十歲的人群中，患鼻咽癌者比較多。

增加B 族維生素和維生素C 的攝入量 維生素B6、維生素B2、煙酸(維生素B3)，這些維生素在維持大腦的正常功能和改善腦部循環(huán)方面有著卓越的功效，可明顯地改善偏頭痛的癥狀;維生素C 有助于腎上腺素分泌抗緊張激素，增強(qiáng)免疫力。

多增加鎂和鋅等礦物質(zhì)的攝入量 鎂在血液中的含量過(guò)低容易引起肌肉痙攣(包括血管內(nèi)壁的平滑肌)，當(dāng)體內(nèi)的鎂含量處于臨界狀態(tài)時(shí)，常易引發(fā)偏頭痛。女性在月經(jīng)期或是懷孕后期，更容易因缺乏鎂而引發(fā)偏頭痛，所以偏頭痛患者除了注意勞逸結(jié)合、睡眠充足、避免焦慮和緊張外，還應(yīng)該多吃些含鎂豐富的食物，如蕎麥、杏仁、核桃、花生、葵瓜子、黃豆、蠶豆、豌豆、芋頭、香蕉、無(wú)花果、綠色葉菜、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、小蝦、紫菜等，以增加大腦中的鎂含量。

間歇性偏頭痛如何調(diào)理?上述幾方面是專家給出的分析和建議，希望帶給大家一些好的幫助，當(dāng)然間歇性偏頭痛危害巨大，為了最大限度的降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了間歇性偏頭痛如何調(diào)理之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議。