患上肌無力這種對*健康有很大影響的疾病，隨我們而言并非是一件理想的事情。因此對于肌無力疾病也是要向其他疾病一樣進行一些預防的工作。

肌無力的預防：

1、堅持良好的心態(tài)很重要，應該振奮自己的肉體，要堅持情志的酣暢：我們在生理上的一些變化都是與肉體的情志活動有著一定的關(guān)系，精志酣暢，肉體高興，則氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功用諧和，正氣旺盛，不易發(fā)作，即便發(fā)作，也能很快恢復。相反，若情志不暢，肉體抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功用失常，正氣削弱，從而發(fā)作。

2、飲食方面就要停止不合理的膳食，并且不要偏食：保證我們生長發(fā)育的必要條件那就是要在飲食上有合理的充足的充沛的營養(yǎng)。五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣。缺乏即短少，影響氣血生化，則招致體質(zhì)虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久招致體質(zhì)降落。

3、不要過度疲倦，應該要勞逸分離，生活起居有規(guī)律：我們?nèi)绻�過度的疲倦在一定水平上就會誘發(fā)肌無力，該病患者常常與勞累過度，用眼過度，日夜勞累，或因奔走而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)降落外邪乘虛而入，招致本病發(fā)作和開展。

如何預防肌無力這種疾病，就為您介紹到這里，希望對大家有所幫助。