所謂病從口入，重癥肌無力也不例外。生活中，我們就應(yīng)該重視飲食的衛(wèi)生，并且保持愉快的精神加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣，不管什么毛病都會(huì)遠(yuǎn)離您了。為了你的健康，不受重癥肌無力的侵?jǐn)_，下面我給大家介紹幾種重癥肌無力的預(yù)防措施：

一、生活要?jiǎng)谝萦卸龋?/p>

我們每天都要適當(dāng)?shù)男菹�，重癥肌無力的發(fā)病也是與過度的勞累有很大關(guān)系的，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降，使得外邪乘虛而入導(dǎo)致了本病發(fā)生與發(fā)展。

二、平時(shí)要保持精神愉快：

我們要了解穩(wěn)定的精神情緒能打敗各種疾病，精神情志活動(dòng)以及*的生理變化是有密切關(guān)系的，精志舒暢，精神愉快，則氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，即使發(fā)生，也能很快恢復(fù);相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機(jī)逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生。

三、合理的飲食很重要：

合理的飲食結(jié)構(gòu)是保證*生長發(fā)育的必要條件。中醫(yī)上講：“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降。

以上就是我給大家介紹的幾種關(guān)于重癥肌無力的預(yù)防，我相信大家一定有個(gè)基本的意識(shí)了，要想遠(yuǎn)離病情就需要通過自身的調(diào)節(jié)來防御病情。希望大家能夠多多注意，擁有一個(gè)健康的身體。