在現(xiàn)代生活中，隨著世界經(jīng)濟的不斷發(fā)展進步以及人們生活水平的不斷提高，我們每一個人所面對的來自學習，工作，生活中的方方面面的壓力也是越來越大，同時再加上我們的學習，工作，生活的節(jié)奏也在不斷加快，我們很容易形成不見了，不合理，不規(guī)律的飲食生活習慣，從而導致頭痛，惡心等的癥狀，下面就為大家介紹一下頭痛，惡心怎么辦。

偏頭痛的癥狀為，經(jīng)常單側(cè)頭痛(次數(shù)超過5次以上)，頭痛程度為中度或重度，發(fā)作時有搏動性頭痛或脹痛的感覺，爬樓梯或類似日常活動使頭痛加重，發(fā)作時可能有惡心，嘔吐，畏光，怕聲等伴隨癥狀。

酚咖片是治療偏頭痛的一線用藥，受到多個國際指南的一致推薦。偏頭痛急性發(fā)作時，應(yīng)優(yōu)先服用對乙酰氨基酚和咖啡因復(fù)方制劑，如芬必得酚咖片新頭痛裝，它可以直達頭痛部位起效，從而快速去除頭痛，作為非處方藥其安全性更高，芬必得做止痛品牌幾十年，值得信賴。

其他偏頭痛的治療，還包括注意日常保健，在精神上放松，保持良好心態(tài)。其次要排除誘發(fā)因素，如含有脂肪、酒、酪胺的食物應(yīng)避免，注意勞逸結(jié)合，保持環(huán)境安靜，避免日光照射、饑餓等。

頭痛惡心應(yīng)如何來護理呢?

1.輕度頭痛惡心，一般不用休息，可服用止痛藥，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須臥床休息。

2.環(huán)境要安靜，室內(nèi)光線要柔和。

3.注意了解病人頭痛的pqrst，這樣可以有針對性地給予相應(yīng)護理。另外，還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現(xiàn)。

4.可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療，前額痛可取印堂、合谷、陽白穴，兩側(cè)痛可取百會，后頂痛可取風池、外關(guān)等穴位。

5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦癥狀的病人，應(yīng)加強其精神護理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發(fā)其他疾病。高血壓病人應(yīng)注意休息，保持安靜，按時服降壓藥。

6.對一些病因明確疾病引起的頭痛，應(yīng)先控制病情，以緩解疼痛。

在平時生活中，頭痛，惡心等癥狀是很常見的一般疾病，但是也不得不承認它對我們身體的傷害，同時它也嚴重影響我們學習，工作，生活的正常進行。所以我們一定要多多了解有關(guān)頭痛，惡心怎么辦的相關(guān)知識，防患于未然，避免遭受疾病的困擾。