很多的女性在經(jīng)期容易出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響到了患者的生活，平時(shí)大家應(yīng)該注意保健方法，有效地進(jìn)行治療身體，以免造成更多痛苦，同時(shí)也要注意一些護(hù)理方式。那么，如何有效的進(jìn)行診斷經(jīng)期頭痛，合理進(jìn)行保健。

經(jīng)期頭痛發(fā)生于月經(jīng)來(lái)潮前后或月經(jīng)期。頭痛特點(diǎn)是從顳部一側(cè)開(kāi)始，很快波及到兩側(cè)，呈刺痛或脹痛，伴有惡心欲吐感受，每次頭痛持續(xù)30分鐘至兩小時(shí)不等，情緒不好時(shí)頭痛加重。有的患者頭痛時(shí)，還伴有經(jīng)行不暢，量少、色深、有瘀塊，小腹及兩脅、乳房脹痛，暖氣等。研究表明，63%的女性頭痛與月經(jīng)有關(guān)，頭痛的發(fā)作與月經(jīng)關(guān)系最為密切。因此，經(jīng)期頭痛應(yīng)作為女性頭痛的重點(diǎn)來(lái)防治。

產(chǎn)后頭痛：產(chǎn)后以頭痛為主癥者，稱“產(chǎn)后頭痛”。中醫(yī)認(rèn)為是產(chǎn)后失血過(guò)多，西醫(yī)認(rèn)為與激素分泌改變有關(guān)。

夜間頭痛：發(fā)生在夜間的頭痛，多是由集束性頭痛引起。叢集性頭痛(cluster headache，CH)以往又稱組織胺性頭痛、睫狀神經(jīng)痛、蝶腭神經(jīng)痛、偏頭痛性神經(jīng)痛、Horton綜合征。是一種多見(jiàn)于中年男性的、周期性叢集性發(fā)作的、部位固定于一側(cè)眼眶及其周圍的頭痛。集束性頭痛(叢集性頭痛)是劇列、刺痛性的頭痛，經(jīng)常發(fā)作于夜間。集束性頭痛可在患者的一只眼附近引起強(qiáng)烈的悸痛感。每次頭痛可長(zhǎng)達(dá)4小時(shí)，并伴有紅眼、流淚和流涕等癥狀。此種頭痛發(fā)作起來(lái)，可謂頭痛欲裂。”集束性頭痛據(jù)說(shuō)是人類可能承受的最劇烈的痛苦，”保羅·沙納罕說(shuō)，”有時(shí)候，患者還因忍受不了這種劇烈、不間斷的痛苦，而結(jié)束自己的生命。因此集束性頭痛又被稱為‘自殺性頭痛’。”

清晨或上午頭痛：某些頭痛可發(fā)生在特定時(shí)間。如顱內(nèi)占位病變往往清晨加劇。鼻竇炎的頭痛也常發(fā)生于清晨或上午。 鼻竇炎是造成清晨或上午頭痛的主要原因。

究竟是如何診治的呢?

1、用一側(cè)手掌提捏對(duì)側(cè)肩部，并順勢(shì)向上提按揉頸部?jī)蓚?cè)肌肉，5～10次。

2、用一側(cè)大拇指按揉對(duì)側(cè)曲池穴(肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)，尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn))和合谷穴(手背第一、第二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處)，各1分鐘。

3、雙手手指微屈，用指尖輕扣兩側(cè)發(fā)際上方約1厘米處，1分鐘。

4、用大拇指按揉風(fēng)池穴(在項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端間的凹陷處)、天柱穴(在項(xiàng)部，斜方肌外緣之后發(fā)際凹陷中)，各2分鐘。

5、指壓印堂穴(眉心)、攢竹穴(眉頭)、太陽(yáng)穴(在顳部，眉梢和外眼角之間，向后約一橫指)、百會(huì)穴(頭頂部，兩耳尖連線的中點(diǎn))，各30秒。

在經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該保持好的心態(tài)，放松自己的情緒，而且，不要注意多休息，避免勞累，平時(shí)需要注意自己的生活調(diào)養(yǎng)方法，合理的進(jìn)行護(hù)理，這樣才能有效的防御疾病，以免造成更多痛苦，對(duì)患者的身心健康造成威脅。