進行三叉神經(jīng)痛的預防時為了將該病扼殺在搖籃里，免除疾病的折磨，那么具體的三叉神經(jīng)痛的預防有哪些呢?帶著這些疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們介紹了如下內(nèi)容，接下來我們就來詳細了解一下。

三叉神經(jīng)痛的預防和日常保養(yǎng)：

1、飲食要有規(guī)律!宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。 不吃刺激性的食物如洋蔥等。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風寒侵襲。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

由于很多不合理的習慣會造成三叉神經(jīng)痛，所以做好三叉神經(jīng)痛的預防工作首選要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣開始，只有這樣才能夠算是正確的三叉神經(jīng)痛的預防，也只有這樣才會徹底控制疾病，免除疾病帶來的折磨。