科學的治療產(chǎn)后憂郁癥疾病還是有很大的希望的，產(chǎn)后憂郁癥患者面對疾病一定要知道自己是可以解決的，生了寶寶后，媽媽們的心理會產(chǎn)生一些變化，如不能適應，有可能會發(fā)生產(chǎn)后憂郁癥，為了媽媽們的健康，那么怎樣進行產(chǎn)后憂郁癥的預防呢?

應該按照各個產(chǎn)婦心理因素或針對其危險因素進行心理干預，將有助于減少產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。

1.加強孕期保健，重視孕婦心理衛(wèi)生的咨詢與指導、對不良個性、既以往有產(chǎn)后憂郁癥史或家族史、篩查出有精神癥狀的高危孕婦進行監(jiān)測和必要的干預。重視辦好孕婦學校，鼓勵孕婦及其丈夫一起來上課，學習認識妊娠和分娩的相關(guān)知識，了解分娩過程及分娩時的放松技術(shù)與助產(chǎn)人員的配合，消除其緊張、恐懼的消極情緒。

2.改善分娩環(huán)境，建立家庭化分娩室，以替代以往封閉式的產(chǎn)房，提高產(chǎn)婦對分娩自然過程的感悟。開展導樂式分娩，臨產(chǎn)后有丈夫或其他親人陪伴，可減少其并發(fā)癥及心理異常的發(fā)生。

3.重視產(chǎn)褥期保健，尤其要重視產(chǎn)婦心理保健。對分娩時間長、難產(chǎn)或有不良妊娠結(jié)局的產(chǎn)婦，應給予重點心理護理，注意保護性醫(yī)療，避免精神刺激。實行母嬰同室、鼓勵指導母乳喂養(yǎng)，并做好新生兒的保健指導工作，減輕產(chǎn)婦的體力和心理負擔，輔導產(chǎn)婦家屬共同做好產(chǎn)褥期產(chǎn)婦及新生兒的保健工作。對以往有精神抑郁史、或出現(xiàn)有情緒憂郁的產(chǎn)婦要足夠的重視，及時發(fā)現(xiàn)識別，并給予適當?shù)奶幚�，防止產(chǎn)后憂郁癥的發(fā)生。

4.圍生期的保健工作應注意主動醫(yī)療服務，掌握孕產(chǎn)婦心理學特點和心理咨詢技巧，提高服務技能和質(zhì)量。要重視社區(qū)圍生期孕產(chǎn)婦心理保健工作。

通過以上的介紹，大家應該知道了產(chǎn)后憂郁癥的預防方法了吧，家有孕婦的人們要小心了，為了避免發(fā)生產(chǎn)后憂郁癥，應該做到以上的這些，如不幸發(fā)生，應該積極進行治療。