惡心頭痛是一種很常見的病癥，一旦患有這種癥狀就會嚴重傷害患者的健康，同時也給患者的工作和生活帶來很大的不便，所以大家一定要采取有效的治療措施，爭取使疾病得到有效的治愈，下面讓我們一起來了解一下頭痛惡心的相關(guān)知識有哪些吧。

那么引起偏頭痛的具體原因有哪些呢?

(1)遺傳因素，約60%的患者可問出家族史，部分病人家庭中可有癲癇病人，故認為該病與遺傳有關(guān)，但尚無一致的遺傳形式。

(2)內(nèi)分泌因素，血管性偏頭痛多見于青春期女性。更年期后逐漸減輕或消失，月經(jīng)期發(fā)作頻繁，妊娠時發(fā)作停止，分娩后再發(fā)，表明內(nèi)分泌因素是導(dǎo)致本病病因之一。

(3)飲食因素，不少患者發(fā)作常與飲食有關(guān)，如經(jīng)常食用奶酪、巧克力、刺激性食物、煙酒等均可產(chǎn)生血管性偏頭痛。

(4)其他因素，情緒緊張、精神創(chuàng)傷、憂慮、焦慮、饑餓、失眠、外界環(huán)境差以及氣候變化均可誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。

偏頭痛注意事項：

1、注意飲食習慣。少吃可能引發(fā)頭痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、腌制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質(zhì)與維生素B2，如雞蛋等。

2、保持穩(wěn)定心情，避免情緒起伏過大。經(jīng)常微笑，保持愉悅心情。若工作壓力過大或是工作時間過長要試著調(diào)節(jié)放松，如小睡片刻、娛樂、休閑。

3、堅持運動。醫(yī)生指出，對有偏頭痛的人來說，著重呼吸訓練、調(diào)息的運動(例如瑜伽、氣功)和肩頸運動，可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮、肌肉緊繃等癥狀。

4、睡眠規(guī)律，避免熬夜。維持規(guī)律的作息，對有偏頭痛的人來說格外重要。因為，睡眠不足或睡太多都容易引發(fā)偏頭痛。

惡心頭痛該如何緩解呢!

1.臥床休息，頭應(yīng)偏向一側(cè)以防嘔吐物誤入呼吸道而發(fā)生窒息。

2.嘔吐頻繁者應(yīng)暫禁食。

3.口服鎮(zhèn)吐藥如胃復(fù)安5～10mg,每日3次或解痙劑如阿托品0.5～1.0mg,每日3次，或654-2,5～10mg,每日3次，另外可加服鎮(zhèn)靜藥物如安定2.5～5mg,每日3次口服。

4.指壓雙腕內(nèi)關(guān)穴可有一定止吐作用。

5.針刺內(nèi)關(guān)、中脘、足三里。

相信看完上述資料后，對大家能夠有所幫助，一旦出現(xiàn)頭痛惡心自己不要盲目的用藥，一定要及時的去醫(yī)院接受檢查和治療，只有通過檢查才能夠掌握病情狀況，對癥治療有助于病情的治愈，并且還能夠防止疾病的復(fù)發(fā)，所以大家務(wù)必要采取有效的治療措施。