焦慮癥是一種常見的精神疾病，在人群中的發(fā)病率越來越高，焦慮癥患者如果得不到及時正確的診斷和治療，會反復就醫(yī)，嚴重影響正常的生活或工作，家庭氛圍和人際關系緊張。那么焦慮癥有哪些癥狀呢？其常見癥狀包括以下幾個方面：
1.持續(xù)的強烈焦慮和擔憂，難以控制。
2.不安、緊張、恐懼等情緒的增強，常常出現(xiàn)失眠、易怒等情況。
3.生理方面的癥狀，如頭痛、背痛、肌肉緊張、胃部不適、心跳加速等。
4.注意力難以集中，思維混亂或難以正常思考。
5.避免與他人交往，社交恐懼，擔心被他人評價或否定。
6.對日常事物過于敏感，過度擔心小事情，甚至無法應對正常的日常壓力。
以上內(nèi)容就是對焦慮癥有哪些癥狀的闡述，總之，焦慮癥患者常常感到持久的緊張、擔憂和恐懼，這些癥狀可能會嚴重影響患者的生活和工作。建議平時要學會放松自己，舒緩壓力，多培養(yǎng)愛好、興趣。遇到壓力事件時向家人朋友尋求支持，也可尋求心理咨詢師的幫助。同時要盡量避免對焦慮的事情窮思竭慮，適當轉(zhuǎn)移注意力。