面癱是一種多見于女性身邊的疾病了，而且影響相當(dāng)?shù)膰乐亓�，并且誘發(fā)面癱出現(xiàn)的因素特別的復(fù)雜，很多的女性朋友為了這種疾病而感覺到擔(dān)心，生活當(dāng)中朋友們需要去預(yù)防面癱才可以，到底有什么樣的措施可以預(yù)防面癱呢。

1、個別女性患者照鏡時，發(fā)現(xiàn)自己的面容變丑陋，害怕見人。情緒變化。有的產(chǎn)生焦慮、恐懼、憂郁的情感，有的心情緊張、激動，有的患者擔(dān)心治不好而留下后遺癥而唉聲嘆氣，內(nèi)心充滿苦惱。根據(jù)患者不良的心理特征，要對患者耐心解釋、安慰、同情、關(guān)心，緩解患者緊張的心理狀態(tài)，穩(wěn)定患者的情緒，克服焦虛、憂郁感。如在患病期間心理上處于焦慮、緊張的狀態(tài)，可以導(dǎo)致體內(nèi)病理生理的變化，促使病情發(fā)展。

2、避免偏癱局部面肌的過度刺激，不要經(jīng)常擦臉，用手按摩癱瘓的面肌時，不要動作過大過于劇烈，可以有效地減少后遺癥的發(fā)生。針灸治療應(yīng)遵循的原則是病起初期，宜淺刺輕刺，手法切忌過強過多刺激。早期如予過強的刺激，則可能導(dǎo)致面肌痙攣，使病情遷延不愈;愈前期，不宜使用電刺激，以免產(chǎn)生局部面肌痙攣或抽搐。

3、面癱患者在治療過程中除了要堅持積極的治療外，注意日常飲食也很重要，如面肌痙攣患者不能吃生冷油膩和刺激性的食物，如辣椒、動物內(nèi)臟、帶魚、羊油、狗肉、鹿肉、煙酒等。面肌痙攣患者應(yīng)該多使用新鮮蔬菜、粗糧如豆類，多使用南瓜玉米、洋蔥、瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋等。

4、患者應(yīng)該及早治療，盡快控制病情，以免遷延傳變中醫(yī)學(xué)認為本病多由于脈絡(luò)空虛，風(fēng)邪入中而得，屬本虛標實之證，臨證使用中藥治療時應(yīng)注意防其過于溫燥，急性期盡量避免使用溫燥、動火之品，如蜈蚣、全蝎等，以防耗傷陰血，筋脈失養(yǎng)，導(dǎo)致面肌痙攣。

5、面癱患者應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，避免各種精神刺激和過度疲勞，還要注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面，以利疾病的康復(fù)。

6、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為面癱多由局部營養(yǎng)神經(jīng)的血管感受風(fēng)寒而痙攣，導(dǎo)致神經(jīng)組織水腫、壓迫所致，故在中醫(yī)辨證治療的同時，可采用西藥治療以促使局部水腫、炎癥的消退，促進面神經(jīng)功能盡快的恢復(fù)。

了解到了上述的相關(guān)介紹之后，應(yīng)當(dāng)對于預(yù)防面癱的措施有了深入的認識和了解了，所以在日常生活當(dāng)中我們需要去預(yù)防面癱才可以，如果受到了面癱的傷害，也要注意有自信，并且要接受醫(yī)生的治療，多去配合醫(yī)生給出的建議。