近些年，帕金森癥的患者日趨向年輕一代發(fā)展，健康正是年輕人的資本。所以從日常生活中我們不得不就開始做好預(yù)防帕金森癥的工作。由于現(xiàn)在對帕金森癥的病因尚不明確，因此在預(yù)防方面也沒有精確的針對性，但是如何在預(yù)防帕金森綜合癥時注意一些事項，對預(yù)防帕金森癥有著很大的幫助。

1、結(jié)合病人情況，飲食喜好，注意食品的配比結(jié)構(gòu)，副食、葷素以及花色品種的搭配。多食富含纖維素和易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、多飲水、多食含酪胺酸的食物如瓜子、杏仁、芝麻、脫脂牛奶等可促進(jìn)腦內(nèi)多巴胺的合成，適當(dāng)控制脂肪的攝入。

2、對于伴有糖尿病的患者，應(yīng)給予糖尿病飲食;伴有冠心病及高血壓的病人，以高糖、高維生素，適量蛋白質(zhì)飲食為宜，限制動物脂肪和食鹽的攝入。

3、堅持鍛煉和日常活動*在不活動的狀態(tài)下，肌肉強(qiáng)直將會使肌肉和肌腱縮短。因此在治療期間一定要保持身體活動。多散步，每天要有一定量的運(yùn)動。

4、對咀嚼、吞咽功能障礙者，進(jìn)食時以坐位為宜，應(yīng)選擇易咀嚼、易吞咽、高營養(yǎng)、高纖維素的食物。

5、堅持工作因為整天坐在家中反而會限制自己的活動而加速肌強(qiáng)直、僵硬的產(chǎn)生。

6、蛋白質(zhì)飲食不可過量，因此在膳食中適當(dāng)給予蛋、奶、魚、肉等食品，保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)。

通過對帕金森這些細(xì)節(jié)的了解，如果能夠按照這些注意事項，我想，帕金森的發(fā)病率必然會大大降低。http://neik.xywy.com/nkxw/nkxw/2012/0725/706950.html