生活水平是提高了但是一些疾病就這樣出現(xiàn)了，對(duì)于沒一種出現(xiàn)了疾病都應(yīng)該引起人們的注意，尤其是帕金森會(huì)傷害到不少的人們，在注意到了這些后還是要選取有效的預(yù)防來進(jìn)行，那么，帕金森的預(yù)防要靠哪些措施?下面咱們一起來解答吧。

1、多鍛煉：患有帕金森的患者，不管帕金森的治療還是進(jìn)行帕金森預(yù)防，我們都應(yīng)該多加鍛煉，在鍛煉時(shí)要尋則變化較多、比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，比如讓患者多走走彎曲的石子路，這對(duì)于延緩運(yùn)動(dòng)功能減退，很有好處。

2、飲食：帕金森本身就是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，一旦患病就會(huì)伴有植物神經(jīng)功能損害，容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，所以要在清淡飲食的基礎(chǔ)上，多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴類藥物不僅要空腹服用，像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影響藥物療效。

3、避免接觸有毒化學(xué)藥品：如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等，這些化學(xué)物品都易患帕金森，同時(shí)避免重金屬錳以及放射線污染。如從事這方面工作的人群應(yīng)注意自身與危險(xiǎn)因素的隔離;關(guān)于帕金森的預(yù)防方法，還要避免吸入有毒氣體。

以上介紹的就是出現(xiàn)了疾病一些可靠的預(yù)防措施，相信大家對(duì)于這些都有發(fā)現(xiàn)，因此出現(xiàn)了疾病就應(yīng)該采取一些行動(dòng)，注意到了這些在解決問題。