高跟鞋是現(xiàn)代城市女性不可缺少的美容物品。合腳高跟鞋會更好地體現(xiàn)女性朋友的身體魅力。長期穿高跟鞋往往會使我們的小腿肌肉異常強壯，小腿肌肉也會有一定的疼痛現(xiàn)象。許多朋友忽略了疼痛的另一層含義，我們不能排除重癥肌無力的危害隱藏在我們的生活中。只有有效掌握女性腿部重癥肌無力的根本原因，才能保護女性美麗的腿部健康！

　　相關(guān)資料還顯示，穿高跟鞋12小時以上的女性朋友患重癥肌無力的概率很大，那么高跟鞋的危害真的那么大嗎？以下是具體分析:

　　1.對于一些白領(lǐng)女性來說，高跟鞋已經(jīng)成為她們工作的必備品。長時間穿高跟鞋會導(dǎo)致高跟鞋取代肌肉組織應(yīng)承受的重力。肌肉韌帶長期承受巨大壓力。脫下高跟鞋后，腳底會有一定的疼痛和腫脹，所以肌肉萎縮的可能性很大。

　　2.女人有愛美的心理�？吹界R子里美麗驕傲的自己，高跟鞋再也脫不下來了。他們對平底鞋的適應(yīng)性更差，隨之而來的一定是肌肉和韌帶的強制性疼痛。

　　那么，如何避免穿高跟鞋引起嚴(yán)重的肌肉無力疾病呢？首先，對于一些女性朋友沒有穿高跟鞋的習(xí)慣，盡量避免穿高跟鞋，這可以讓我們的腿更健康，如果因為專業(yè)需要，你也應(yīng)該減少穿高跟鞋的時間和次數(shù)，脫下高跟鞋，做更多的腿和腳按摩，緩解我們的硬肌肉，確保肌肉放松和彈性，此外，不要穿高跟鞋，一般高跟鞋控制在5cm左右就可以了，太高的鞋跟只會讓我們的腿部負(fù)擔(dān)更重，患上肌無力的幾率更高。

　　上文是關(guān)于現(xiàn)代女性穿高跟鞋誘發(fā)重癥肌無力信息介紹，希望這些內(nèi)容的介紹能夠幫助到更多的女性朋友們，提醒廣大女性朋友：“呵護您的健康，從腿部開始，讓您的高跟鞋再低一點，您就多一點健康!”