在我們的生活中，重癥肌無力一種常見的疾病，它不但對我們的生活質(zhì)量有影響，還嚴(yán)重的影響著我們的身體健康，我們知道重癥肌無力是有平時不注重飲食而引起的，再有就是母體遺傳的。那么我們要說的是在日常生活中怎樣預(yù)防重癥肌無力的發(fā)生。

1、做到合理的飲食：合理的和充足的是保證*生長發(fā)育的必要條件。中醫(yī)上講：“五味入口，藏于胃，以養(yǎng)五藏氣”。不足即缺少，影響氣血生化，則導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，相反，過量又可損傷脾胃，日久導(dǎo)致體質(zhì)下降。

2、勞逸有度：每天要適當(dāng)?shù)男菹�，重癥肌無力的發(fā)病與過度勞累有很大關(guān)系，該病患者往往與勞累過度，用眼過度，日夜操勞，或因奔波而起居失常，耗傷氣血，體質(zhì)下降外邪乘虛而入導(dǎo)致本病發(fā)生和發(fā)展。

3、保持精神愉快：穩(wěn)定的精神情緒能打敗各種疾病，精神情志活動與*的生理變化有密切關(guān)系，精志舒暢，精神愉快，則氣機暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，即使發(fā)生，也能很快恢復(fù)；相反，若情志不暢，精神抑郁，則可使氣機逆亂，陰陽氣血失調(diào)，臟腑功能失常，正氣減弱，從而發(fā)生。

以上就是對重癥肌無力的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了，希望會通過這篇文章給大家?guī)�來實質(zhì)性的幫助，那么當(dāng)我們的身體有什么不適的時候，一定要及時的去醫(yī)院進行檢查和治療，以免耽擱病情，后悔莫及。