對于帕金森疾病的出現(xiàn)大家并不是特別的少見了吧啊，帕金森疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此大家平時的日常生活當中對于帕金森疾病一定要及時的去治療，那么帕金森早期如何進行運動治療呢？

1,放松鍛煉.擔心在公共場所行動不便,動作緩慢是帕金森病患者心理非常緊張的原因,放松和深呼吸鍛煉有助于減輕這種感覺.在安靜,燈光柔和的地方進行,穿著寬松,身體的姿勢盡可能的舒服,閉上眼睛,隨后開始深而緩慢地呼吸,并將注意力集中在呼吸上.經鼻吸氣,腹部在吸氣時鼓起,呼氣時收緊,并想象著空氣向上到達前額,經過頭部和背部到達腳,連續(xù)做此鍛煉5-15分鐘可使全身肌肉松弛.

2,關節(jié)運動范圍訓練.注意每個關節(jié)的活動都要到位,但也要避免過度的牽拉及出現(xiàn)疼痛,否則會產生反射性肌肉收縮,還會拉傷組織,形成疤痕,造成關節(jié)粘連使活動范圍縮小.還要注意病人骨質疏松的可能,避免活動造成的骨折.對于已出現(xiàn)關節(jié)攣縮的病人要循序漸進,避免肌肉拉傷.

3,平衡訓練.由于帕金森病病人的姿勢反射障礙,行走時快步前沖,遇障礙物或突然停步時容易跌倒,因此在訓練中強調姿勢反射,平衡,運動轉移和旋轉運動的訓練.開始可以坐著鍛煉,逐步過渡到直立,無支持的體位.在訓練中可以使用語言指令,音樂,拍手,鏡子,地上作記號等手段輔助進行有節(jié)奏且相互交替的運動.如雙足分開25～30cm站立,向左右前后移動重心,并保持平衡;向前后左右跨步運動;軀干和骨盆左右旋轉,并使上肢隨之進行大的擺動對平衡,緩解肌張力有較好作用;重復投扔和揀回物體;運動變換訓練包括床上翻身,上下床,從坐到站,床到椅的轉換等.

4,步態(tài)訓練.帕金森病患者明顯的步態(tài)障礙表現(xiàn)為小碎步前沖,轉彎困難.步行鍛煉時,要求兩眼向前看,身體要站直,兩上肢的協(xié)調擺動和下肢起步要合拍,第一步要大,如果第一步小很容易出現(xiàn)慌張步態(tài),一旦出現(xiàn)立即停止行走,然后重新開始.足尖要盡量抬高,先足跟著地再足尖著地,跨步要盡量慢而大,兩腳分開,兩上肢在行走時做前后擺動,同時還進行轉彎訓練和跨越障礙物訓練.轉彎時要有較大的弧度,避免一只腳與另一只腳交叉.在步行鍛煉時最好有其他人在場隨時提醒和糾正異常的姿勢,步行鍛煉的關鍵是要抬高腳尖和跨步要大.

5,選擇有針對性的理療.如面肌和頸部肌肉僵硬可用電刺激治療儀和超聲治療.

6,輔助用具的訓練.對需要借助助行器或輪椅才能獨立生活的患者來說,在康復治療師的指導下進行正確的操作訓練非常必要.如怎樣進行正確的兩點,或三點,或四點行走方法,怎樣安全越過障礙物,怎樣獨立地操作輪椅等.

7,體力鍛煉.帕金森病患者患病后耐力會出現(xiàn)不同程度的降低,從而影響的運動.有規(guī)律地進行步行,自行車,游泳,或其他全身鍛煉形式,能夠增加心肺耐力,改善自我感覺,減少由于肢體失用而帶來的各種功能殘疾.

經過上文內容的介紹，現(xiàn)在大家是否對于帕金森早期如何進行運動治療的問題都已經了解了呢，帕金森疾病的發(fā)生給患者朋友們的健康造成的危害比較可怕，為此我們平時的日常生活當中對于帕金森疾病一定要及時治療。