生活當(dāng)中出現(xiàn)腦震蕩的確是很不幸的，但是既然事情已經(jīng)發(fā)生了，我們已經(jīng)無法改變事實，出現(xiàn)腦震蕩之后我們首先要做的就是積極到醫(yī)院做好相關(guān)的檢查和治療，避免后遺癥的出現(xiàn)。而且在飲食上也要重視好護(hù)理，那么腦震蕩患者吃些什么好呢?

腦震蕩通常定義為“中樞神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性功能障礙”，一般是在頭部受到輕度暴力的打擊后，產(chǎn)生的短暫意識喪失，隨即清醒，可有近事遺忘，神經(jīng)系統(tǒng)病理解剖無明顯變化，無器質(zhì)性損害，它所表現(xiàn)出的一過性神經(jīng)功能改變，可能與腦組織受暴力打擊后引起的病理生理變化有關(guān)，但是在一些因腦震蕩死亡的病例和拳擊手反復(fù)受到腦部撞擊后發(fā)生慢性腦萎縮甚至一些嚴(yán)重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

一、腦震蕩食療

可以吃一些谷維素、維生素b1、肌苷等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，營養(yǎng)，頭暈嘔吐可以吃些安定、苯海拉明對癥治療(要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用)，中藥主要是用些活血化瘀,行氣通絡(luò)的藥物，具體就要辨證施治了!食療可以試一下川芎天麻燉魚頭或者天麻枸杞燉豬腦，都是可以的。

二、腦震蕩吃什么(注意短期內(nèi)最好吃低鹽食品)(以下療方僅供參考，具體還需建議)

1、含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等，伴有腦水腫時可多供給此類食物。

2、低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆?jié){500毫升，代乳粉100克，油炒面�熋娣�50克，植物油20毫升　，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽。

3. 飲食療方

①木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用于陰虛者。

②燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

③豬腦1個，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個月。

飲食禁忌

1、興奮性飲食。如酒、咖啡、濃茶等應(yīng)忌用。

2、生冷、寒涼食物。如冷飲、綠豆、黃瓜、冬瓜、芹菜、荸薺等應(yīng)忌食。

3、油膩食物。食后可使脾胃運化失常，導(dǎo)致病情加重，故應(yīng)忌食。

4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等應(yīng)忌食。

腦震蕩切忌亂不擇食的后，病人在日常生活中，可以吃一些新鮮的蔬菜水果，尤其是一些低膽固醇食物，另外飲食上保持清淡。千萬不能吃一些刺激性東西，尤其是酒和咖啡，很容易加重病情。

看完文章內(nèi)容的介紹，相信我們可以了解到腦震蕩患者應(yīng)該吃什么和應(yīng)該禁忌什么，希望腦震蕩患者能夠重視這些飲食的護(hù)理，飲食護(hù)理做到位對于疾病的緩解也是有著很大幫助作用的，每個腦震蕩患者都不要忽視了這些生活當(dāng)中的細(xì)節(jié)。