三叉神經(jīng)痛給患者帶來的傷害性是比較大的，如果不重視治療的話就會影響人們的正常工作和生活，并且心理上還會受到嚴(yán)重的打擊，所以說一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑那么對于患者而言，如何自我調(diào)理呢以及飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?讓我們共同來學(xué)習(xí)一下吧!

三叉神經(jīng)痛的調(diào)理方法

三叉神經(jīng)痛對各種刺激的敏感性都很高，尤為對寒冷刺激，患者用溫水洗漱，冬天著裝注意保暖，避免寒冷刺激而導(dǎo)致疼痛發(fā)作。

要有正常的工作規(guī)律和生活節(jié)奏，勞逸結(jié)合避免過勞，包括腦力和體力，要適當(dāng)休息娛樂，放松緊張心態(tài)，使自己的身體處于良好的狀態(tài)。

三叉神經(jīng)痛患者疼痛發(fā)作時(shí)，要按時(shí)就餐，以松軟為主，可用高熱量營養(yǎng)豐富的半流食以保證每日的營養(yǎng)。

得了三叉神經(jīng)痛該如何飲食呢

飲食要清淡規(guī)律：有的患者一東西就發(fā)病，這樣的患者最好吃一些軟質(zhì)食物，易于消化的飲食最適合三叉神經(jīng)痛的患者最。最好不要吃油炸食品和一刺激性比較大的食品。還要培養(yǎng)有規(guī)律的飲食習(xí)慣。姑姑一直以來保持良好的飲食習(xí)慣，這也是疾病康復(fù)的關(guān)鍵之一。

飲食營養(yǎng)要豐富：多吃一些含維生素多的食物和一些清火的食品，像新鮮蔬菜、水果、豆制品等，少吃肥肉多吃瘦肉，保證營養(yǎng)均衡就可以了。

日常護(hù)理得當(dāng) ：平時(shí)吃飯、刷牙、洗臉時(shí)動(dòng)作要輕柔，不能用過冷或過熱的水洗臉，盡可能避免一些不必要的活動(dòng)，可以適當(dāng)進(jìn)行一些小幅度的鍛煉。

保持樂觀心情：平時(shí)不要有過大的心情波動(dòng)，保持心境平和，保證充足睡眠，不要熬夜，多聽一些柔和的音樂，對患者的康復(fù)也有極大的幫助。

按時(shí)治療：最重要的一點(diǎn)就是要積極配合醫(yī)生治療，不要覺得不會犯病了就停藥，要堅(jiān)持服藥，堅(jiān)持到醫(yī)院做治療，這是康復(fù)的最關(guān)鍵之一。

從上文我們可以看出，三叉神經(jīng)痛患者的調(diào)理方法以及飲食問題，希望能給患者帶來一定的幫助得了三叉神經(jīng)痛千萬不要悲觀，為了自身的健康一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑積極的治療，另外還要保持良好的心態(tài)心情是非常重要的，好的心情能夠使病情得到早一點(diǎn)的康復(fù)。