癲癇是一種腦補的神經(jīng)性疾病，發(fā)作起來時間短暫，持續(xù)性的發(fā)作對于患者的身體健康有著較大的危害，因此很多的患者和廣大的朋友都希望了解癲癇的正確的預(yù)防方式，下面我們簡單的為大家做個介紹，看看生活中應(yīng)該如何預(yù)防癲癇呢?

1、從遺傳學(xué)的角度預(yù)防，貫徹優(yōu)生優(yōu)育非常關(guān)鍵。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技非常發(fā)達，對于有癲癇家族史，但本身未患病的人，結(jié)婚時，男女雙方如果都有癲癇家族史的，雙方婚后產(chǎn)下有癲癇病的小孩的幾率是很高的，原則是是不可以結(jié)婚的。結(jié)婚懷孕后也必須做癲癇的基因排查，可以避免生出癲癇的小孩。對于高齡產(chǎn)婦和胎位不正的孕婦，生產(chǎn)時最好是采取剖腹產(chǎn)，防止順產(chǎn)是嬰兒發(fā)生難產(chǎn)而導(dǎo)致腦部缺氧，誘發(fā)癲癇的發(fā)生。

2、必須積極治療易導(dǎo)致癲癇的其他疾病。尤其是小兒易患的疾病，如高熱的發(fā)生，當(dāng)小孩出現(xiàn)高熱抽搐頻繁發(fā)生導(dǎo)致癲癇的幾率是很高的，必須馬上控制高熱，防止損傷腦細胞。

3、避免頭部受傷，顱腦外傷是導(dǎo)致癲癇很常見的原因。腦外傷會導(dǎo)致腦細胞受損，平時生活工作中要保護好自己，(特別是外出時)，避免頭部受傷。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒。過量抽煙和喝酒會使腦細胞異常興奮，導(dǎo)致癲癇的發(fā)生。

5、生活中要安排好工作和休息的節(jié)律，盡量休息好，千萬要保證睡眠的時間和質(zhì)量。睡眠差容易使腦細胞疲勞，影響腦功能，誘發(fā)癲癇的發(fā)生。

6、預(yù)防癲癇的發(fā)作，周圍的環(huán)境很重要的。居住的地方，要保存光線柔和，避免噪音的困擾。夏天陽光很猛的話，家里最好掛遮光強的窗簾。房子裝修的顏色和墻的顏色最好不要太鮮艷，可以用白色或黃色、粉紅色等。不宜用太刺眼的顏色比如說紅色。平時最好不要去吵鬧的娛樂場所。家里最好備有繃帶，當(dāng)病人急性發(fā)作時，可以起到保護的作用。床最好也是有床欄保護比較好，可以防止墜床，損傷腦細胞。

以上就是關(guān)于癲癇的預(yù)防的措施，平時應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，對兒兒童來說，則家長應(yīng)該加強對孩子的安全監(jiān)護，避免腦補的傷害，孩子的成長時期應(yīng)該保證充足的營養(yǎng)，祝您健康!