生活中，有很多疾病來得及去得快，反反復(fù)復(fù)，讓患者束手無措，三叉神經(jīng)痛就是其中的一種，這種疾病讓患者頭疼不已，因此，做好日常生活中的預(yù)防工作就顯得尤為重要，那么你知道怎樣才能做好三叉神經(jīng)痛的預(yù)防工作嗎?

一、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，不宜食用刺激性食物，以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。

二、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

三、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“扳機點”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

四、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

通過上述內(nèi)容的介紹，其實，預(yù)防三叉神經(jīng)痛的方法有很多，如果說廣大患者不想被這種疾病困擾的話，在平時的生活中就應(yīng)該做好預(yù)防保健的工作，即使患了此病也不要慌張，即使到正規(guī)專家的醫(yī)院就診，相信您很快就會康復(fù)的，祝您健康。