雖然生產(chǎn)神經(jīng)痛在我的生活中是比較常見的疾病，但是生活中很多的患者對于三叉神經(jīng)痛的日常保健都是缺乏了解的，神經(jīng)痛疾病的發(fā)生，不僅要科學(xué)的進(jìn)行治療，也一定要有正確的護(hù)理保健，那么怎樣進(jìn)行三叉神經(jīng)痛的日常保健?

三叉神經(jīng)痛是神經(jīng)外科、神經(jīng)內(nèi)科常見病之一。多數(shù)三叉神經(jīng)痛于40歲起病，多發(fā)生于中老年人，女性尤多，其發(fā)病右側(cè)多于左側(cè)。該病的特點(diǎn)是：在頭面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)，發(fā)病驟發(fā)，驟停、閃電樣、刀割樣、燒灼樣、頑固性、難以忍受的劇烈性疼痛。所以三叉神經(jīng)痛的護(hù)理至關(guān)重要!

三叉神經(jīng)痛的護(hù)理和日常保養(yǎng)

1、飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。

2、吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

3、注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時臥室不受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

以上文章內(nèi)容介紹是關(guān)于三叉神經(jīng)痛的日常保健工作，希望以上介紹的醫(yī)生保健能夠給大家?guī)�來幫助，大家在生活中一定要飲食有�?guī)律，選擇易消化化的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，吃飯漱口刷牙，同時也要做好面部的保暖工作。