腦癱這種疾病，會(huì)影響孩子一生，甚至有些孩子，往往會(huì)出現(xiàn)智障的情況，對(duì)于這疾病，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)科學(xué)的預(yù)防，尤其是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，能有效的起到緩解的作用，下面介紹文章就是，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可有效防腦癱。

1～12個(gè)月強(qiáng)化的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法

0～2個(gè)月

俯臥抬頭。胎齡滿40周開始俯臥練習(xí)，吃奶前1小時(shí)，空腹覺醒時(shí)，俯臥位用語言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。每次訓(xùn)練10分鐘，每日訓(xùn)練4～6次。

母子面對(duì)面訓(xùn)練法。小兒俯臥于母親身上，母親可與小兒對(duì)話鼓勵(lì)小兒抬頭。

側(cè)臥對(duì)稱性姿勢(shì)。使小兒側(cè)臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位，此姿勢(shì)可控制異常性非對(duì)稱性姿勢(shì)及異常性的伸肌緊張。

3～4月

俯臥抬頭訓(xùn)練。繼續(xù)讓小兒進(jìn)行俯臥位抬頭訓(xùn)練。

翻身。用玩具誘導(dǎo)小兒翻身，幫助小兒翻身時(shí)可一手握位小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向?qū)��?cè)翻身，每日至少練習(xí)7～8次。

平衡訓(xùn)練。將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進(jìn)行左右搖蕩。每日2～4次。

手口協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。仰臥位，讓小兒兩手抓雙足放至口，練習(xí)手口眼協(xié)調(diào)性動(dòng)作。

抓握訓(xùn)練。將玩具放在中線的位置，誘發(fā)小兒的上肢向前伸出、手指分開進(jìn)行抓握。每日進(jìn)行7～8次。

5～6月

坐位訓(xùn)練。小兒雙下肢分開、軀干前傾，雙上肢前方支撐坐，也可練習(xí)靠坐。每日練習(xí)5～6次，每次10分鐘。

俯爬。家長可在其前方用玩具逗引，后方抵住小兒足底幫助向前移動(dòng)。每次5～10分鐘，每日練習(xí)7～8次。

主動(dòng)抓握訓(xùn)練。小兒坐位，將玩具放在身體前遠(yuǎn)近不同的位置，讓小兒練習(xí)從遠(yuǎn)近、高低不同的地方夠取玩具。每日練習(xí)5～6次。每次10分鐘。

7～8月

手膝位爬。用手膝位支撐的姿勢(shì)進(jìn)行爬行訓(xùn)練。要求每日爬50～100米。

拾取動(dòng)作訓(xùn)練。立位扶小兒的雙膝防止膝屈曲，在小兒前面放上玩具，讓其練習(xí)彎腰拾取。彎腰的幅度從高到低。從易到難。此動(dòng)作每日練習(xí)2～4次，每次10～30個(gè)。

雙手捏取的動(dòng)作。到7個(gè)月左右小兒能夠使用拇指，此時(shí)可以給他一些小的玩具，讓其練習(xí)使用手指，讓小兒從大把抓握到拇指與其他手指一起使用進(jìn)行捏的精細(xì)動(dòng)作。

9～12月

扶站、蹲起、獨(dú)站和獨(dú)行練習(xí)。

總而言之，通過專家講解了一系列有關(guān)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可有效防腦癱的相關(guān)知識(shí)以后，嬰幼兒的時(shí)候，每個(gè)月應(yīng)該加強(qiáng)孩子運(yùn)動(dòng)，按照專家講的意見去做，能有效的促進(jìn)孩子健康的成長。