生活水平的提高，工作壓力的增大，往往是以人們的健康為代價(jià)的，確實(shí)如此，現(xiàn)在各種疾病的發(fā)病率都有所增長(zhǎng)了，其中就包括腎炎，那么，做些怎么樣的保健對(duì)患有慢性腎炎的患者是有意義的呢？下面就來(lái)看看吧：

大家都應(yīng)該知道，慢性腎炎是一種病程延綿的腎病，患者在發(fā)病以后會(huì)受到長(zhǎng)期的病癥折磨，很多慢性腎炎患者會(huì)在長(zhǎng)期的病程中飽受煎熬，喪失生活的信心。那么慢性腎炎患者可以通過(guò)哪些方法讓自己的病情得到有效控制，防止病情惡變呢？

1、慢性腎炎患者的保健措施——適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

患者在平時(shí)應(yīng)該合理的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，這是控制病情的一個(gè)主要方法。對(duì)于慢性腎炎患者，由于久病之后大多氣陰兩虛、正氣不足，其身體鍛煉應(yīng)以小運(yùn)動(dòng)量為主，如，慢跑、散步、氣功、引導(dǎo)、太極拳等，使氣血宣通，筋骨強(qiáng)實(shí)，但要注意不可過(guò)于勞累。

2、慢性腎炎患者的保健措施——起居有常

慢性腎炎患者要順應(yīng)季節(jié)的變化，做到起居有常，這是很好的控制病情的有益措施。早在周秦時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)順應(yīng)四時(shí)季節(jié)氣候變化對(duì)人類(lèi)健康和疾病有著重要的影響，人與自然界陰陽(yáng)四時(shí)氣候變化息息相關(guān)，人與自然界四時(shí)氣候變化是一個(gè)動(dòng)態(tài)的整體。所以，人們想要維持正常生理的功能，養(yǎng)生長(zhǎng)壽，必須對(duì)自然界陰陽(yáng)四時(shí)周期性變化做出適應(yīng)性調(diào)節(jié)，否則們就會(huì)變生或是引發(fā)各種疾病。腎病患者，適應(yīng)能力差，抗病能力低下，更應(yīng)順應(yīng)四時(shí)，天人相應(yīng)。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)腎炎的日常保健工作應(yīng)該清楚了吧，慢性腎炎患者在平時(shí)要做到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和起居有常，這是對(duì)康復(fù)有益的非常重要的保健措施。此外，一旦出現(xiàn)疾病的癥狀，您最好到正規(guī)醫(yī)院看看，以免病情加重。祝您早日康復(fù)。