春天到了，萬物復(fù)蘇，百花齊放，氣候也漸漸變暖，人們脫去厚厚的冬裝，開始享受這美好的時光�？赡�知道嗎？隨氣溫上升，各種細(xì)菌、病毒、霉菌開始活動與繁殖。此時，也是它們最容易“欺負(fù)”腎臟等泌尿系統(tǒng)各器官的季節(jié)。要保護(hù)好腎臟，首先要防治泌尿系統(tǒng)的感染。下面我們就來看看吧。

春天也是腎功能不佳患者進(jìn)行養(yǎng)腎與調(diào)理的好時機(jī)，根據(jù)中醫(yī)師臨床經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，此時服用強(qiáng)腎配方與固腎藥膳，對腎功能初期惡化與腎病末期患者皆有療效，同時腎病患者在春季要注重生活、飲食、衛(wèi)生等方面的調(diào)理，下文提供的幾個方面的調(diào)理，僅供參考，希望對腎病朋友有一定幫助。

飲食調(diào)養(yǎng)

多食用具有護(hù)腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類等。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機(jī)體的免疫力;同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏堿性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、蘿卜、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統(tǒng)感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少于1500至2000 毫升，尿量不要少于1500毫升，這樣有利于減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會，達(dá)到?jīng)_洗尿路的目的。

起居調(diào)養(yǎng)

積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)自身的免疫力。按時作息，避免過勞，按時大小便以利排毒。老年人或曾患有腎臟疾患的人，要少去公共場合，避免患上流感等病，從而加重病情。

生活調(diào)理

腎臟病患在春天的生活調(diào)理也不可忽視，例如早起呼吸新鮮空氣，做柔軟體操，尤其應(yīng)注重保溫工作，以免罹患感冒;另外在飲食方面，則不可食用過于辛辣油膩，以免損及肝腎，因此建議食用蔬果清淡食品，如山竹、蓮藕、薏仁、黃瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此時進(jìn)行保肝健脾及固腎者，提供4帖藥膳做參考，分別是以山藥、白果及芡實為主的“健脾固肝粥”;以白木耳、枸杞子與豬肝為主的“春天養(yǎng)肝湯”及白木耳、蓮子、枸杞為主的“春天養(yǎng)肝固腎湯”及冰糖大麥茶。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對春季如何護(hù)腎應(yīng)該清楚了吧，希望可以幫到您哦，良好的日常生活習(xí)慣可以輔助治療疾病，例如：合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，樂觀的心態(tài)，充足的睡眠等，只有養(yǎng)成這些日常生活習(xí)慣便可以有效的遠(yuǎn)離疾病。