生活中，導致腎虛的原因有很多，但是這種疾病的發(fā)病初期，往往沒有什么征兆，很多人是在疾病加重后到醫(yī)院就診時才確診，這時已錯過了最佳的治療時機，很是惋惜。那么生活中有哪些人最易患腎虛呢？

腎虛是腎臟精氣陰陽不足的表現(xiàn)，常引發(fā)腰酸、胃寒、水腫、盜汗、耳鳴等多種癥狀。腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。男性是腎虛的是主要受害者，對于腎虛的高發(fā)人群，做好腎虛的預防護理十分必要。那么哪些人容易發(fā)生腎虛呢？下面介紹了十種容易發(fā)生腎虛的人群，一起來了解下吧。

容易腎虛的人：

1、頻繁抽煙、喝酒的人;

2、生活和飲食常無規(guī)律的人;

3、工作繁忙，精神緊張的人;

4、喝濃茶的人;

5、長時間操作電腦的人;

6、康復中的病人;

7、長時間久坐的人;

8、性生活頻繁的人;

9、常吃速效壯陽藥的男人;

10、老年人。

您屬于上述中的一類嗎？如果您處于其中的一種，則說明您有患腎虛的“潛質(zhì)”，這時您一定要引起重視。此外，專家提醒，容易發(fā)生腎虛的人應做好腎臟的日常保養(yǎng)，注意飲食營養(yǎng)、勞逸結(jié)合，經(jīng)常運動以增強身體免疫力。祝您早日康復哦。