關(guān)注健康肯定要從內(nèi)臟開始，其中腎臟是非常容易受侵害的器官，很多人對(duì)它倍加小心。腎虛是諸多人最害怕的病癥，為了避免此病的侵害，腎虛的檢查診斷工作必須及時(shí)。

腎病專家說(shuō)到，對(duì)于腎虛的檢查診斷工作，自己也可以施行。

1、可將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。

2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上;小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓不盡，會(huì)有腎虛的可能。

3、早晨起床，眼睛浮腫;不提重物，爬樓梯就感覺(jué)兩腿無(wú)力;坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸;在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟，如果這些癥狀都有，那么肯定是腎虛患者。

4、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中;總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒;洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落，這些都是腎虛的精神癥狀表現(xiàn)。

以上這幾點(diǎn)內(nèi)容都是自我診斷腎虛的措施，如果您發(fā)現(xiàn)自身有絕大部分癥狀與上述相符，那么請(qǐng)您及時(shí)到正規(guī)的腎病醫(yī)院進(jìn)行確診，以便于提早發(fā)現(xiàn)盡早治療。