當患了腎虛之后，吃什么可以調養(yǎng)呢？這是很多患者都關心的問題�，F(xiàn)在，女性腎虛的越來越多了，當女性患了腎虛之后，會出現(xiàn)精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟等不適，所以針對大家的疑問，今天我們的小編就為大家推薦幾款補益食療良方：

1.芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

2.豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

3.胡蘿卜羹

取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續(xù)一周最為有效。

4.葡萄人參補酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然后啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

5.蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

通過上述內容的介紹，您對吃什么對女性腎虛有好處應該清楚了吧，不過這只是輔助治療的一種手段，大家最好及時到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查與治療，這樣才能保證治療的效果。