您是否有腎臟病?如果您有下列情況，高度提示患腎臟病的可能，請抓緊到專業(yè)的腎病醫(yī)院做詳細(xì)的腎臟檢查：尿中泡沫增多，尿色發(fā)紅或變渾濁，眼瞼、面部和腿腳水腫，尿頻、尿急、尿痛和夜間排尿增多，腰酸，高血壓，貧血，體力下降，食欲不振，血尿酸升高。

微量白蛋白尿能客觀反映早期腎功能，比較敏感。正常人尿里沒有白蛋白，一旦檢測到，就知道腎小球功能受損，是非常早期的表現(xiàn)。

高血壓腎病防治的關(guān)鍵

1.血壓的控制目標(biāo)。無并發(fā)癥的高血壓患者控制在140/90mmhg以下，有高血壓腎病者則要控制在130/80mmhg以下，甚至有的專家建議控制在125/75mmhg以下。

2.藥物的選擇。常用的降壓藥對腎臟均有一定的保護作用，但程度有所不同。比較起來，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑對腎臟保護作用更好一些;中長效的鈣拮抗劑也比較好，這兩大類藥物聯(lián)合使用，不但降壓療效增加，對腎臟的保護作用也加強。

3.不要頻繁更換降壓藥。如果血壓維持得很好，最好不要更換藥品，除非出現(xiàn)了藥物的不良反應(yīng)或者副作用。因為藥物的作用機制不一樣、作用時間不一樣，換藥的過程中很可能引起血壓波動，這是腎病醫(yī)院的醫(yī)生最不愿意看到的，血壓波動比持續(xù)性的高血壓危害更大。

4.輕度高血壓改良生活方式，血壓可能恢復(fù)正常。不少人覺得高血壓是不治之癥，一輩子都要服用降壓藥。其實只有病因不明的原發(fā)性高血壓才需要終身治療，輕度的高血壓跟生活方式關(guān)系很大。比如情緒容易激動、工作壓力大、不愛運動、體形肥胖的人，如果能改變生活方式，休息時間穩(wěn)定和規(guī)律，減少喝酒、增加運動、減輕體重，這類病人血壓就可能慢慢恢復(fù)正常。#p#副標(biāo)題#e#

高血壓還會傷害哪里?

除了腎臟以外，高血壓還會傷害心、腦、眼睛以及大血管。

高血壓腎病患者如何護腎？護腎7個法寶

1.控制好血壓。因為血壓水平越高，時間越長，越容易發(fā)生腎小動脈硬化，尤其是合并糖尿病、高血脂、痛風(fēng)等疾病的患者。

2.控制其他危險因素，如糖尿病、高脂血癥、肥胖、痛風(fēng)等。

3.腎功能已有明顯損害的患者要控制蛋白攝入量，每天每公斤體重0.6—0.8克為宜，以優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋白、魚肉等為主，少吃植物蛋白。

4.進食少鹽食物，因為高鹽是高血壓發(fā)生的原因之一，因為攝入太多的鹽分本身要從腎臟排出，這樣也是加劇腎臟的負(fù)擔(dān)的。

5.需要保持大便通暢，以利清除體內(nèi)廢物。

6.避免服用腎損害藥物，如氨基糖甙類抗生素慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素以及第一代頭孢類抗生素。

7.定期檢查與腎臟有關(guān)的項目，如尿常規(guī)、尿的微量蛋白及腎功能、腎臟B超。至少每年到腎病醫(yī)院檢查一次。已經(jīng)有腎功能損害的高血壓患者，則更需要嚴(yán)密監(jiān)測。