腎虛是病又不是病，自古就有很多對(duì)腎虛的治療，檢測(cè)，癥狀的簡(jiǎn)介。但是，作為現(xiàn)如今的都市生活的人們，面臨著也來(lái)越多的生活，工作上壓力，除了工作時(shí)間根本沒(méi)有多少時(shí)間來(lái)鍛煉身體，因此越來(lái)越多的人們開始出現(xiàn)各種身體狀況，身體越發(fā)不能承受都市大壓力的生活工作。也相應(yīng)的出現(xiàn)了腎虛的癥狀，因此，想知道自己到底有沒(méi)有腎虛?就看這里吧，自測(cè)是否有腎虛。

(1)將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。

(2)在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

(3)小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓不盡。

(4)早晨起床，眼睛浮腫。

(5)不提重物，走到三樓就兩腿無(wú)力。

(6)坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。

(7)在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。

(8)總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中。

(9)洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。

(10)總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛。

大壓力的生活工作使我們的身體狀況越來(lái)越差，我們需要正視自己的身體狀況，定期做身體檢查，預(yù)防疾病，健康享受生活。