要謹(jǐn)記腎虛是一種衰老現(xiàn)象！中醫(yī)認(rèn)為"肚子才是身體的中心"，日語(yǔ)里把肚子叫做"中間"就是由此而來(lái)，這么重視肚子是有原因的。

下半身有腎臟、泌尿器官、生殖器、副腎，這些總稱為"腎"。"腎"的健康程度標(biāo)志著人的生命力的頑強(qiáng)度，"腎"處于衰弱狀態(tài)時(shí)稱其為"腎虛"，這不僅是腎臟、泌尿器官、生殖器、副腎等臟器的衰竭，更是整個(gè)身體的衰竭。另外，"腎"的衰弱會(huì)導(dǎo)致腰腿的不便，出現(xiàn)腰痛、膝痛、腿抽筋等癥狀。因?yàn)檠�腿的機(jī)能同眼睛的機(jī)能呈正比關(guān)系，因此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)老花眼、白內(nèi)障、綠內(nèi)障等癥狀。也就是說(shuō)，"腎虛"也可以說(shuō)是衰老現(xiàn)象之一。

"腎"如果能健康運(yùn)轉(zhuǎn)，其所在的下腹會(huì)變暖，可以說(shuō)，如果下腹變冷，就意味著"腎"機(jī)能的低下。下腹肌肉又稱為"天然圍腰"，如果這個(gè)部位的肌肉適度，其發(fā)熱功能就會(huì)保持腹部的溫度，"腎虛"的人多半是下腹甚至全身的肌肉衰竭。

腎虛是一種衰老現(xiàn)象，最近四五十歲本應(yīng)與衰老無(wú)緣的人有相當(dāng)多的人出現(xiàn)了腎虛的癥狀，尤其令人擔(dān)憂的是20多歲的女性疑似患有腎虛的人大幅增加。

職業(yè)女性鉚足勁兒工作是件好事，但是把月經(jīng)不調(diào)、嚴(yán)重的痛經(jīng)當(dāng)成工作壓力、不規(guī)則的生活所引發(fā)的職業(yè)病來(lái)處理就不合適了�；加凶訉m肌瘤和子宮內(nèi)膜炎的年輕人群增大了，有人認(rèn)為這也是工作強(qiáng)度大造成的，實(shí)際上這都是"腎虛"的不良后果，這不僅僅是健康程度低下的問(wèn)題，更是嚴(yán)重的生命力低下的問(wèn)題。

凡是來(lái)看病的患者，我都讓他們仰臥在床上觸摸他們的腹部，大部分女性的腹部都有絲絲涼意。女性比男性肌肉少，脂肪多，肌肉能發(fā)熱，脂肪卻是能散熱。因此，女性的身體天生就比男性容易變冷。再加上暴飲暴食、過(guò)大的壓力、水分?jǐn)z取過(guò)量、運(yùn)動(dòng)不足、辦公室里整天開(kāi)著的空調(diào)等的影響，更加助長(zhǎng)了體寒的囂張氣焰。她們不僅身體冷，在我用手心按壓她們的腹部時(shí)，腹部完全沒(méi)有抵抗--沒(méi)有肌肉，好像能一直按到后背上去的感覺(jué)。
 

要謹(jǐn)記腎虛是一種衰老現(xiàn)象！對(duì)于患者來(lái)講，應(yīng)該了解腎病的常識(shí)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣、健康的飲食對(duì)于腎病的預(yù)防能起到非常重要的作用，祝您早日康復(fù)哦！