女人得腎陰虛原因是什么?腎虛不是男人的專利，女人也會(huì)腎虛，那么導(dǎo)致女人得腎陰虛原因是什么呢?下面幾點(diǎn)是專家給出的分析，我們?cè)敿?xì)把握一番，看看生活中哪些原因會(huì)導(dǎo)致女人得腎陰虛的發(fā)生。

女人得腎陰虛原因是什么?專家指出腎病原本是中老年人的疾病，但由于現(xiàn)代女性飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)也不夠合理，腎臟容易過(guò)熱。另外，長(zhǎng)期身處四季不分的恒溫辦公室中，女性體 內(nèi)缺氧，腎臟虛弱。再加上她們承受著前所未有的競(jìng)爭(zhēng)壓力，情緒起伏波動(dòng)大，免疫力也會(huì)受影響。隨著腎氣健康水平不斷下降，女性年紀(jì)輕輕就腎臟虛弱、出現(xiàn)炎 癥的比例越來(lái)越高。

腎虧包括腎陰虧和腎陽(yáng)虧，表現(xiàn)十分復(fù)雜。腎陰虧表現(xiàn)為口干咽燥、神煩氣粗、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華等;而腎陽(yáng)虧多表現(xiàn)為形寒肢冷、宮寒不孕等。這兩種“腎虧”還有些共性，例如腰膝酸軟不適、耳鳴、性功能異常。

中醫(yī)學(xué)對(duì)腎虧的治療，有滋陰補(bǔ)腎和攝納收斂之分，前者用藥有熟地、阿膠、鱉甲、知母、黃柏等，后者用山茱萸、烏梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向醫(yī)生咨詢后才能用藥。

通過(guò)日常調(diào)理預(yù)防腎虧也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的基礎(chǔ)上，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。

平時(shí)要防止過(guò)度勞累，最好每晚10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。

同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈。另外，最好每年做一次體檢，包括心電圖及有關(guān)腎臟的其他檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

對(duì)于女人得腎陰虛原因，往往很復(fù)雜，大家需結(jié)合自身的實(shí)際情況進(jìn)行分析，只有找到正確的女人得腎陰虛原因，才能夠開展針對(duì)性的治療，從而規(guī)避疾病帶來(lái)的不必要危害發(fā)生，實(shí)現(xiàn)患者盡早恢復(fù)身心健康。