膀胱炎可以說是我們?cè)谌粘Ｉ�活�?dāng)中的常見疾病了，有很多的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的膀胱炎癥狀，他們?cè)谂拍虻臅r(shí)候會(huì)出現(xiàn)燒灼感，而且伴有刺痛出現(xiàn)，特別的痛苦，因此我們需要做好該病的預(yù)防，來看看相應(yīng)的預(yù)防措施有哪些。

膀胱炎的預(yù)防方法：

清潔是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更換內(nèi)褲，這是因?yàn)樵诿看闻判购�，皮膚及內(nèi)褲都會(huì)被大腸菌所污染。

一、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

五、一般說女性不一會(huì)兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、t-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。

十一、過度疲勞也是病發(fā)原因之一。

膀胱炎患者應(yīng)該怎么護(hù)理

膀胱炎患者的護(hù)理措施一、多喝流質(zhì)是最重要的妙方。

膀胱炎患者的護(hù)理措施二、服用維他命c(diǎn)：每天服用1,000毫克左右的維他命c(diǎn)，將足以酸化尿液以抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，如果新娘們有再感染或復(fù)發(fā)的情形，而又正好無處求醫(yī)，這是個(gè)好辦法。有時(shí)醫(yī)師給膀胱感染患者的抗生素藥無法在酸性的尿液里發(fā)揮效果，因此，如果你正服用維他命c(diǎn)，應(yīng)告知醫(yī)師服用的量，但即使維他命c(diǎn)不具毒性，1天1,000毫克算是高劑量，還是要得到醫(yī)師的許可。

膀胱炎患者的護(hù)理措施三、排便后良好習(xí)慣：排便后，由前向后擦拭肛門可預(yù)防感染復(fù)發(fā)，因?yàn)椴潦梅绞藉e(cuò)誤是最常見的感染原因之一，同時(shí)也易引起復(fù)發(fā)。

四、蜜月性交前上廁所：國(guó)外專家說，這能幫助將陰道內(nèi)的細(xì)菌沖掉，否則細(xì)菌可能藉由性交被送入膀胱。男性的陰莖可將女性尿道口的細(xì)菌送入膀胱，因此排尿能有效地“洗凈”膀胱。至於性交頻繁導(dǎo)致尿道感染，主要的問題在於不知如何保護(hù)自己，而非性行為本身，如果細(xì)菌被推入膀胱，則排尿可沖出大部分的細(xì)菌降低感染。

綜合以上所述，大家清楚的了解到了膀胱炎的預(yù)防方法有哪些了，預(yù)防膀胱炎要從衛(wèi)生開始，我們?cè)谏�活中一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在性交前后一定要注意清洗，而且在飲食方面也要選擇清淡的食物，平時(shí)多喝一些水。