在腎臟疾病當(dāng)中，腎虛是一種很常見的癥狀，當(dāng)患了此病之后，患者會出現(xiàn)腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，不僅身體健康受到影響，有些患者的性生活質(zhì)量也會受到牽連。那么，腎虛如何治療呢？飲食上該如何調(diào)理？一起來看看。

腎虛飲食有什么好辦法嗎?

補腎強身方：

適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。

豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗凈開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。

滋補肝腎方：

用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。

枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

補腎壯陽方：

用于腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等癥。

枸杞子250克，蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動一次，封存半月后飲用。

補腎壯骨方：

用于因腎陽虛損引起的腰膝酸軟，下肢無力，頭暈?zāi)垦＃�手足不溫等癥狀。

豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。

健腦補腎方：

因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過中藥約3厘米，每天攪動一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。

俗話說，藥補不如食補，治療腎虛最有效的方法就是從飲食入手，希望上述內(nèi)容可以幫到您，總之，大家對自己的身體要多多留意，出現(xiàn)上述問題不要掉以輕心，要盡快去腎病醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化。