生活當(dāng)中由于很多人有一些不良的生活和飲食，你習(xí)慣導(dǎo)致了慢性腎炎疾病的出現(xiàn)，出現(xiàn)了慢性腎炎疾病給患者帶去的傷害比較多，所以需要我們患者重視做好相關(guān)的預(yù)防工作，爭取能夠擺脫疾病的困擾，那么慢性腎炎疾病該如何做好預(yù)防呢?

慢性腎炎的預(yù)防：

一、避免過度勞累：一般過度的勞累也是會引起慢性腎炎病情的加重。所以患有慢性腎炎的患者一定要有良好的生活習(xí)慣，同時(shí)還要保持有規(guī)律的生活態(tài)度，平時(shí)要合理的安排生活作息制度，多多參加一些適量的活動加強(qiáng)身體的鍛煉，但是應(yīng)該避免過度勞累，而且合理的營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力，同時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時(shí)保持心情輕松愉快，強(qiáng)化自我保健意識。

二、預(yù)防病毒感染：對于細(xì)菌或者是病毒的感染都是會引起急性腎炎的最常見原因的，而且還會特別容易感染上呼吸道感染和無癥狀性的菌尿流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等癥狀，這些都是可能會使慢性腎炎的癥狀逐漸的加重。而且還要積極的防治感染性病灶等，積極防治急性腎炎，減少機(jī)體感染機(jī)會，防止受冷著涼，預(yù)防感冒化膿性扁桃體炎，皮膚化膿感染等疾病的發(fā)病;一旦感染了以上疾病或發(fā)生了急性腎炎及其他原發(fā)性腎小球疾病，一定要給予及時(shí)徹底的治療。

三、注意飲食營養(yǎng)：腎炎病人要避免高蛋白的飲食，而且要特別的注意食品的安全問題，多吃一些新鮮的瓜果和天然食品等，以品種多樣搭配合理清淡可口為基本原則。還要特別的注意自身監(jiān)測，如果感覺到自己的身體出現(xiàn)了不適的時(shí)候，都會出現(xiàn)夜尿、多食、食欲減退、腰部不舒服感或者酸脹感等癥狀，特別是在早晨起床的時(shí)候患者眼瞼顏面部都會出現(xiàn)水腫癥狀以及排尿異常等，如果出現(xiàn)了這些癥狀一定要及時(shí)的治療，而且預(yù)防慢性腎炎也是有重要的作用的。

一方面要多補(bǔ)充維生素C。

1.慢性腎炎患者要給以充足的維生素，特別要補(bǔ)充維生素C，由于長期患有慢性腎炎的患者可能會有貧血，補(bǔ)充維生素C能增加鐵的吸取，所以應(yīng)食用西紅柿、綠葉蔬菜、大棗、西瓜、蘿卜、黃瓜、西瓜、柑桔、獼猴桃等食品。

2.食欲差的患者可選擇使用維生素C制劑，同時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充維生素B和葉酸豐富的食品，如動物的內(nèi)臟，綠葉蔬菜等食品，有助于緩解貧血的癥狀。伴有高血鉀的患者要忌食含鉀高的食品，要慎重選用蔬菜和水果。慢性腎炎患者要忌食糖類飲料和刺激性食品。

另一方面要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)。

首先要有自信。慢性腎臟病固然難治，但并不是不可治。因此維持良好的心態(tài)，正確的調(diào)整生活，堅(jiān)持有效的治療，及時(shí)的復(fù)診檢察，就可以收到好的療效。

其次要有耐心。慢性腎臟病不輕易治好，不要打游擊戰(zhàn)，選擇有效的治療方法并長期堅(jiān)持是很重要的。

再次要有恒心。慢性腎臟病病程長，而且輕易反復(fù)發(fā)作，有的人對治療的長期性缺乏思想熟習(xí)，再加之慢性腎炎早期無明顯癥狀，若患者因此放松警惕性，不能堅(jiān)持長期治療，導(dǎo)致病情惡化，后果不堪設(shè)想。

上面文章內(nèi)容介紹的是慢性腎炎疾病的預(yù)防和護(hù)理，因?yàn)槁�性腎炎疾病在生活當(dāng)中有著很高的發(fā)病率，所以每個(gè)人都不要存在僥幸心理，每個(gè)人都要做好對于慢性腎炎疾病的預(yù)防工作。愿每個(gè)人都能夠健康幸福的生活才好。