那么，尿毒癥的按摩保健療法?下面就簡(jiǎn)單的介紹一下。

兩手搓熱，手指并攏，手掌攤開，緊貼面部，以雙手中指的指腹部為先導(dǎo)，分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始，沿鼻柱兩側(cè)緣向上推擦，經(jīng)目?jī)?nèi)眥、眉頭等處到達(dá)前額部。

然后兩手左右分開，橫推至兩鬢，兩掌心也隨之掩眼而過，由兩鬢再向下，經(jīng)過顳部的太陽(yáng)穴及耳前、面頰等部，返回到鼻翼兩旁之起點(diǎn)。

選穴：太溪穴。太溪穴為足少腎經(jīng)的原穴，既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽(yáng)，刺激它有明顯提高腎功能的作用。方法：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩時(shí)，一手四指至于外踝，另一拇指指端點(diǎn)按太溪穴，先揉按2～5分鐘，再一按一松連做5分鐘。按摩時(shí)，力量要柔和，不可用力過大。

選穴：腎俞穴。疏精益氣，補(bǔ)腎益精，對(duì)于腰痛、腎臟疾病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等都有保健治療作用。方法：腎俞穴位于人的腰背部，在與肚臍同一水平線的脊椎左右兩側(cè)兩指寬處。按摩時(shí)，先將雙掌摩擦至熱，然后將掌心貼于腎俞穴，摩擦8～10分鐘;或者直接用手指按揉腎俞穴，直至出現(xiàn)酸脹感，且腰部微微發(fā)熱為止。

選穴：腰眼。適用于因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。方法：兩手掌搓熱至發(fā)熱，放于腰部，手掌貼向皮膚，上下按摩，有熱感為止，早晚各1次，每次200下;兩手握拳，用兩拇指掌關(guān)節(jié)的突出部位，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩5～10分鐘，早、中、晚各1次。

選穴：腹部。利用腹壓的升高和降低擠壓按摩腎臟，對(duì)腎臟是一種具有節(jié)奏性的沖擊，有補(bǔ)腎固精、通經(jīng)活血之效。方法：取坐位，吸氣，用力憋氣3～5秒，同時(shí)收縮腹肌，以增加腹部壓力，如此反復(fù)有節(jié)奏地進(jìn)行鍛煉。

選穴：涌泉穴。益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體，可使腎精充足、耳聰目明、精力充沛、性功能強(qiáng)盛、腰膝壯實(shí)不軟、行走有力。方法：涌泉穴位于腳底中線前1/3交點(diǎn)處。按摩時(shí)，先用溫水泡泡腳，再將兩手擦熱，用左手心按摩右邊的涌泉穴，右手心按摩左邊的涌泉穴，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。