慢性腎炎預防方法是值得大家關注的，因為慢性腎炎會給大家的身心都造成很大的傷害，想要徹底規(guī)避疾病導致的不必要麻煩發(fā)生，大家需要積極咨詢相關專家的建議，已找到適合自己的治療和預防方法，那么慢性腎炎預防方法有哪幾方面呢?

慢性腎炎預防方法:

(1) 避免過度勞累，精神壓力大：過度勞累、開夜車、考學壓力大等等，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣，保持有規(guī)律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應避免過勞。合理營養(yǎng)，增 強體質和機體抵抗力。注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。

(2) 謹防細菌或病毒感染：細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重。積極防治感染病灶、積極防治急性腎炎。減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒、化膿性扁桃體炎、皮膚化膿感染等疾病的發(fā)病;一旦感染了以上疾病或發(fā)生了急性腎炎及其他原發(fā)性腎小球疾病，要給予及時徹底的治療，急性腎炎病人有慢性感染病灶者，在病情穩(wěn)定3~6個月后，必要時可用手術等方法根治，防止這類疾病遷延不愈發(fā)展為慢性腎炎。

(3) 注意飲食營養(yǎng)：腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫(yī)院檢查，以便于盡早診斷和治療，對預防本病也有重要作用。

(4)適當?shù)乃幬镱A防，根據(jù)醫(yī)囑可以服用一些沒有副作用或副作用較小的預防藥品。目前由江蘇蘇中藥業(yè)集團股份有限公司生產的純中藥產品--黃葵，不僅是治療慢性腎炎的良藥，而且也是預防慢性腎炎的良方。

慢性腎炎的飲食注意事項有：

1、由于腎盂腎炎的損害，患者應避免高脂肪的食物。臨床上，患者會出現(xiàn)高血壓或者貧血的癥狀，脂肪會加重動脈硬化并會抑制造血的功能，因此患者應盡量避免。這就屬于腎盂腎炎的飲食注意事項。

2、注意蛋白質的攝入量。對于腎盂腎炎患者來講，每天的蛋白質量應控制在二十克到四十克之間，這樣有利于減輕腎臟的負擔。從而，更好的控制患者的病情，減少疾病的復發(fā)。這些腎盂腎炎的飲食注意事項較為重要。

3、限制食鹽的攝入量也是腎盂腎炎的飲食注意事項之一。受疾病的損害，患者常常會出現(xiàn)浮腫或者高血壓的癥狀。因此，為了能夠很好的緩解患者的癥狀表現(xiàn)，減輕患者的痛苦，患者在治療的同時，一定要限制食鹽的攝入量。

如上幾點是專家對慢性腎炎預防方法做出的介紹和分析，希望大家能夠多多認識這種疾病，并且一旦患病，大家還要積極咨詢相關專家的建議，根據(jù)專家的建議，找到最適合自己的預防和控制方法。